3°C
завтра: 7°C
Погода в Перми
3°C
утром6°C
днем13°C
завтра7°C
Подробно
 91,26
−0.1018
Курс USD ЦБ РФна 16 мая
91,2573
−0.1018
 98,83
+0.1585
Курс EUR ЦБ РФна 16 мая
98,8267
+0.1585
PRM.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 33

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Aleno4ka2008

    я не хотела пугать, я просто сказала что видела.:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Анют, может нагрузки увеличить? не сильно конечно:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    да куда увеличивать то? 5 дней в неделю..иногда не одно занятия, а два даже..а результата нет:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    ого :eek: нее тогда не надо увеличивать)) Может бананы вечером заменить грейпфрутом? диету не надо, лучше найти диетолого хорошего, по совету знакомых, и пусть он составит диету индивидуально для тебя, конечно не бесплатно, зато оно того стоит я думаю :смущ:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    ну бананы по вечерам я уже и так не ем..после того как вы меня в тот раз отругали....
    да я вот тоже бы согласилась на диетолога......но я не знаю где найти нормального:хммм:
    может кто посоветует?
    у меня у знакомых тоже нету:хммм:
    а еще я думаю сходить сдать анализы на гармоны..потому что у меня КД стали таааак прыгать..просто ужас...и сильно задерживаться :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    Валюш, да быстро ты скинешь!!!я 10 кг за 3 месяца скинула (в этом году у вас на глазах).
    А когда сына родила- за полтора гуда исхудала ТАК, что меня не узнавали родители...весила 52 кг.( щас 66 :o) беготня и кормление грудью дали о себе знать.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    а еще я почитала эту японскую диету..и там везде масло подсолнечное или оливковое... :bad:
    я не люблю масло в натуральном виде...и венегрет именно поэтому не ем :bad:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Анют, а может не диету тебе? а просто исключить хлеб, мучное все! сладкое, соленое...картошку, приправы...майонез заменить сметанкой, масло растительное в салате - сметаной. кушать овощи, рыбку, мясо отварное...супчики, гречку нашу любимую...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя mila87

    52???? :eek: ничего себе!!! Вот тут никакой диеты не надо :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    А у меня сегодня на обед гречка с фаршированным перцем, и ещё взяла гречку со свекольным салатом для перекуса часиков в 5:улыб:просто гречка в нашей столовой ооооочень вкусная!!!:бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    не говори...тут тебе и зарядка, и диета в одном флаконе ( хотя кушала я хорошо...надоже было сына кормить вкусным молочком)вот так до 1,5 лет и кушали :улыб:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Aleno4ka2008

    я и так мучное, сладкое,картошку, приправы, майонез, мала жирное не ем,
    ем овощи, фрукты, супчики, кашки....вот что не так? :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Анют, главное без паники! Вот сдаш на гормоны анализы, если всё в порядке, значит проблему надо икать в другом. А объемы тоже не уменьшаются?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Анют,я ж тебе писала.Почему не воспользовалась?! :tantrum:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Stasya22

    нп
    Привет, девочки)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    Ленкаааа!!!!! Привеееееет!!!!:flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    В ответ на: :
    Я просто вот думаю или неделька на гречке без соли..или недельки 2-3 на какой-нибудь диете....вот и дупмаю может какую-нибудь посоветуете:смущ:
    Давай уж на гречке помучаемся? :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    Привет, Пузик! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    Привет! Лен,а ты сейчас худеешь активно или "настраиваешься"?:улыб:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Stasya22

    Я как всегда, настраиваюсь))))))))))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    Лен,у меня к тебе предложение....давай с тобой пари какое-нибудь в октябре месяце заключим?!А то я тож вечно настраиваюсь,да так настраиваюсь,что уже +2кг :secret:Можно будет и по поводу совместного фитнеса поговорить(ежли ты не против конеш).

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Stasya22

    Я только ЗА,а почему в октябре именно?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    я через недельки полторы в томск на 2недели уеду по учебе,уж точно не до правильного питания будет.А вот кааааак вернусь))))тут-то мы и обсудим все тонкости :злорадство:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Stasya22

    а я в командировку улетаю как раз на это время :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя АлисияЗеленская

    ага..сантиметры тоже стоят на месте:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Stasya22

    Приветик))я помню, что ты писала:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    ну как у тебя продвигаеться похудение?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Анют.пока никак)))
    Давай на гречку?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    я за!!!!!!завтра мясо вареное доем..и можно на гречку :)с послезавтра:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Давай со среды вместе)))на сколько дней?)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    ну до понедельника точно..а там посмотрим:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Получается 5 дней-килограмма три точно уйдет))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    ну и замечательно:улыб:
    только чур на выходных не срываться :secret:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Тут хотяб начать,а ты уже о выходных))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    я гречку варю))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Ermolaeva

    :biggrin: конечно о выходных))
    а начать начнем)):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Девулечки, мои хорошие, првет всем :flowers:
    Очень соскучилась по вам, на прошлой неделе такая беготня была и суматоха, на работе завал, подготовка к свадьбе подруги, теперь на работе разгребла почти:улыб:Подругу замуж выдала и можно жить спокойно более менее:) вес мой 67, но вчера КД начались, в пт весила 66, кушаю также без излишеств, сладкое и хлеб если ем то только по утрам, один тока минус немогу в зал начать опять ходить, что то страшно мне:хммм:
    Как вы? что нового? как похудение продвигается?:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя BSS0024

    Девочки привет )) Мой вес - 62,1 кг..блин после тренировки он резко падает, а утром - больше...че к чему...надо меньше пить, но после тренировки таааак хочется....

    Маша, что значит страшно? Начни с мягкого фитнеса - пилатес, йога...потом наращивай нагрузку...или на 1 занятие сначала, потом можно на 2 сразу...так что давай начинай ходить...надо худеть...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Aleno4ka2008

    Алена привет:) спасибо за поддержку :flowers:
    я буду ходить, точно буду:)

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя BSS0024

    Всем доброе утрО!!!!!!!!!!

    Итак, сегодня вторник а мне оптисалось ооооооочень мало народу о своих результатах..ну и что делать?опять всем +1 кг припысывать?забываем девочки, забываем...не хорошо...ай-я-я!!! :зло:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Доброе утро! Сентябрь тепленький какой, мммм :flowers:
    На ужин вчера была груша и дыня.

    На завтрак сегодня творожная запеканка диетическая и пюре "Тёма" 115 гр. баночку.

    На обед взяла кефир и 2 хлебца.
    На перекусы груша и чернослив.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    Аня, привет! Мой вес 62,1 кг, параметры не знаю(( метр ушел в отпуск неизвестно куда и неизвестно с кем:улыб:хотя после массажа банками бедра заметно подтянулись и животик стал поменьше

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    приписывай, приписывай :злорадство:
    пусть знают, а я с нетерпением табличку жду:смущ:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    приветики девочки :flowers:
    у меня седня утро не задалось :biggrin: сначала мне с утра место уступили в автобусе как беременной, а потом в пенсионном фонде как только я вошла в кабинет сказали "по материнскому капиталу не сюда" :безум:
    накупила овощных смесей, буду есть - пока живот не уйдет :зло:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя trym

    :улыб:
    ну почему))хорошее утро))))
    мне в автобусе место уступают только когда я злющая усталая захожу в астобус с разъяренным взглядом..на ком взгляд остановиться, тот обычно и уступает место :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя Анютка2105

    доброе утро! я приболела, слабость, кушать не могу (горло болит) пью чай с малиной, понимаю что вредно , в варенье много сахара, но здоровье дороже...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя nasteg

    Может чай с лимоном и ложечкой меда лучше? Витамины и польза. И сахар в меду не так страшен, как в варенье.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя trym

    :rofl: :rofl: :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя JuliaX

    Девочки, вернусь к японке, я же тоже на ней сидела, только потом в марафон пришла, если после неё правильно питаться, то вес не набирается. У меня вот +;- 1 кг. Сбросила 7 кг, без спорта.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 33 пользователя JuliaX

    а сколько ты на японской сиделав?соблядала прям все все или какие-то отступления делала?что-то меняла?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

Записей на странице:

PRM.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING

Сетевое издание «59.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–84685 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Вохмянина Екатерина Владимировна
Адрес редакции: г. Пермь, 614007, ул. 25 Октября д. 101, 6 этаж, БЦ «Авангард», 8 (342) 215-01-21
Электронный адрес редакции: 59@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristekat@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (342) 215-01-21, e.kameneva@iportal.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Открытая трибуна», «Новости телекома» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта