Погода в Перми

15°C

вечером

10°C

ночью

2°C

завтра

5°C

Подробно

91,12

−0.1893

Курс USD ЦБ РФна 8 мая

91,1231

−0.1893

98,31

−0.1668

Курс EUR ЦБ РФна 8 мая

98,3062

−0.1668

PRM.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

Печать RSS Деревом

Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.11.10 10:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Да, медицина у нас ой как хромает
Светлана, да ты не на шутку разболелась..Выздоравливай скорее..

Я вчера пару упражнений из БФ попробовала, ничего так вроде, только нужно дыхание отрегулировать..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 10:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
В ответ на: Девочки, а я пью "Вечернее", прям на самом деле лучше спать стала А пион он на спирту? Наверное и впрямь возраст сказывается
тык-не понял насчёт возраста..намёк в чью сторону-- это работа сказывается пока выборы прошли у меня глаз начал дёргаться..а пион на спирту он от мастопатии хорошо помогает..женщинам надо пропивать курсом..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 10:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Я только про себя говорю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 10:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
вечернее-это из серии алфит??Юлия, а ты совсем -совсем не работаешь?? а детки в д/с ходят??девочки ,я прям поела- аппетит вернулся, зараза.. :(думала,може похудею. Окасанчик, молодец---вот и увидела первую пятёрочку..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.11.10 10:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Чего покушала?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
30.11.10 10:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Света, да я же растворимый пью (надеюсь на НГ получить турку ) и только с молоком, поэтому влияния на сон у меня он не оказывает!!!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Матрёха
member
Сообщений: 90
30.11.10 10:50Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Здравствуйте
Девушки, кто придерживался диеты ангела, посоветуйте, пожалуйста, сколько можно воды пить в день? есть ли какие-то ограничения? я просто водохлеб дикий
счастливые трусов не надевают:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 10:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Я не знаю, из какой это серии. Написано, что БАД фирма Биокор(не реклама). Называется ВЕЧЕРНЕЕ Спокойной ночи. Дети ходят в д/с, а я пока не работаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 10:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
В ответ на: Чего покушала? :)[/цитата
приветик на чёрный зерновой хлеб такой нормальный кусок ветчины и кофе в турке, на обед варю свекольник по всем правилам.. свекла варится отдельно и т д перекусы цитрусовые..и морсики..
Сегодня ночью не спалось- и я так подумала, похоже все уже определились с Нг.. а я никак...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 10:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Матрёха
Никто такой диеты не придерживается, насколько я знаю. А воду в любой диете по-моему следует пить не меньше 2х литров в день
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 10:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
В ответ на: Света, да я же растворимый пью (надеюсь на НГ получить турку ) и только с молоком, поэтому влияния на сон у меня он не оказывает!!!
жди турку и не трави себя этим растворимым..лучше уж зелёный чай для бодрости..кстати я так и не могу понять одни пишут, что он понижает давление, по телику передают , что там кофеина больше чем в кофе..короче..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 10:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17
я тебе там в личку писала..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
30.11.10 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Светлаш, не знаю, как на счёт кофеина в зелёном чае, знаю только то, что там очень много антиоксидантов. У меня после него давление реально понижается не знаю, у всех организм разный, может, это моя особенность???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 11:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
смотри, у меня по-жизненно низкое давление, но после зел чая мне хорошо, я пью его с молоком..и опять же одни говорят-незя с молоком- типа камни в почках, другие тока с молоком..Девочки, заметили я ж иду на поправку--смотрите какая активность.. тока вся аж мокрая..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 11:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Вот с потом-то и выйдет всякая дрянь, а ещё потогонное считается цветки липы, я пью время от времени, мне вкус нравится, а вот насчёт пота не замечала, обильного нет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 11:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
В ответ на: Вот с потом-то и выйдет всякая дрянь, а ещё потогонное считается цветки липы, я пью время от времени, мне вкус нравится, а вот насчёт пота не замечала, обильного нет
да липа это вещь- мы когда жили на украине там её полно, потом здесь собирали, но уже не тот чай
Щас пью зел чай и чернослив 4 штуки--кишки уже 3 дня ни гугу а на улицу как охота.. а я не вижу таблички...Зояя,я слепая....???
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
30.11.10 11:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Ответила
Липу где берете? В аптеке?
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 11:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17
В ответ на: Ответила Липу где берете? В аптеке?
щас посылают иногда с украины, а в аптеке мне не нравятся травы
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 11:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
у меня на первый перекус была вкуснючая хурма, сейчас вторую решила скушать, а она вяжет... сижу думаю, чем бы перекусить т.к. дома буду не раньше чем через три часа
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 11:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: у меня на первый перекус была вкуснючая хурма, сейчас вторую решила скушать, а она вяжет... сижу думаю, чем бы перекусить т.к. дома буду не раньше чем через три часа
настя, приветик..как твоя учёбы в выхи?сдала??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.11.10 11:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Я с детства не ем хурмы, однажды сильно отравилась ею...
Но она вкусная
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 11:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17
я тож ответила
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 11:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
В ответ на: настя, приветик..как твоя учёбы в выхи?
на учебе у меня как обычно, все отлично, 0,2 балла не дотягиваю до красного, но пересдавать ничего не буду, времени нет на эти глупости, главное что в головехотя если зав.кафедрой попросит, придется не подвести
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 12:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на:
В ответ на: настя, приветик..как твоя учёбы в выхи?
на учебе у меня как обычно, все отлично, 0,2 балла не дотягиваю до красного, но пересдавать ничего не буду, времени нет на эти глупости, главное что в головехотя если зав.кафедрой попросит, придется не подвести :-y
а кем ты потом??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 12:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Экономист, специализация "Финансы и кредит" Говоря русским языком работать в банке или финансовым менеджером, финансовым директором.
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 12:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Экономист, специализация "Финансы и кредит" Говоря русским языком работать в банке или финансовым менеджером, финансовым директором.
эт хорошо тебе на основном месте сразу дожны оклад повысить
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
30.11.10 12:18Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Мой обед: борщ, кусочек рыбки и салатика из капусты.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 12:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
В ответ на: сразу дожны оклад повысить
мечтать не вредно... работаем практически вдвоем с директором, а ему глубоко наплевать какое у меня образование, главное что бы голова работала
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 12:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на:
В ответ на: сразу дожны оклад повысить
мечтать не вредно... работаем практически вдвоем с директором, а ему глубоко наплевать какое у меня образование, главное что бы голова работала
ну ты это- как получишь, принеси на работу типа обмыть и дай ему понять, что если чё- то тебя с таким дипломом рады везде видеть.. хотя если тебя и так всё устраивает..хотя он наверное не дурак и должен сам понимать, что за кадры надо держаться..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 13:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
девочки, у кого что на обед? У меня апельсинка
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 13:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
я немного свекольника тока без картошки..потом будет морс и ряженка с черносливом..
завтра придётся ехать на работу- уже дирик звонила- не могут блин...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
30.11.10 13:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Ура). Ну наконец-то я добралась до компа.... Инета не было дома.
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 14:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
совсем что то девочки не отписываются в табличке-но есть результат , хоть не набрали мы толстушки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.11.10 14:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
У меня на обед рыбный бульон и чай зеленый
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
30.11.10 14:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Ничего , к весне начнут
а я была на тренировке в 13,00... Сейчас только обедать пойду. у меня рис и котлетка на парУ
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 14:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Нас мало, но мы в тельняшках
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
30.11.10 14:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Посмотрела я табличку.. че попало! я вообще не худею
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.11.10 15:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17
Чё расстраиваешься, теперь стимул есть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 15:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Девочки, такое ощущение что в связи с похолоданием мой вес тоже заморозился, ну не бывает такого, и занимаюсь, и вредностей много не ем, а он все стоит...
я еще на работе, дома уже паника, все маму потеряли
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.11.10 15:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Бывает что вес стоит, просто нужно видимо нагрузку увеличить или вовсе сменить вид нагрузки, зачастую это главная причина
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Матрёха
member
Сообщений: 90
30.11.10 15:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
спасибо за ответ
счастливые трусов не надевают:)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
30.11.10 15:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Да уж.. не дается мне аленький цветочек=мои 2 кг))
попробую сменить вид нагрузки, как раз повод случайно подвернулся
Всем хорошего вечера
я домой
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
30.11.10 15:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
У меня на обед тефтелина и капуста тушеная. сейчас мандаринку захомячила)))
У кого что на ужин? А то я вся в раздумьях!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Гингема_25
activist
Сообщений: 451
30.11.10 15:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Ничего , к весне начнут
да-да, вот родим и начнем!
ждем второго сыночка 6 июня 2011))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 16:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
на ужин -салат из вар. свеклы и кваш. капустя и кусок говядины и много морса..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 16:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Девочки, такое ощущение что в связи с похолоданием мой вес тоже заморозился, ну не бывает такого, и занимаюсь, и вредностей много не ем, а он все стоит... смени весы--врут они..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
30.11.10 16:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Сегодня зайду масло льняное куплю))))
Как думаете можно салат щетка поесть на ужин (только без свеж. капусты) ?
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 16:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Хорошо если врут, но мне кажется что правду говорят, а если даже и врут, то не более чем на 2-3кг, да и это тоже не результат, а так фигня... Понимаю что надо что-то делать, или физ.нагрузку менять или еще чего, но что-то лень... я до сих пор на работе глазки уже закрываются (перед монитором целый день сижу),...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.11.10 16:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
В ответ на: Сегодня зайду масло льняное куплю))))
Как думаете можно салат щетка поесть на ужин (только без свеж. капусты) ?
конечно..тока я б добавила вар яйцо, а то мне голодно тока на щётке..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.11.10 16:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
В ответ на: салат щетка поесть на ужин
я думаю что само то, и легко и полезно, я бы поела (если бы кто-нибудь приготовил.... )
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

PRM.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «59.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–84685 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Вохмянина Екатерина Владимировна
Адрес редакции: г. Пермь, 614007, ул. 25 Октября д. 101, 6 этаж, БЦ «Авангард», 8 (342) 215-01-21
Электронный адрес редакции: 59@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristekat@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (342) 215-01-21, e.kameneva@iportal.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Открытая трибуна», «Новости телекома» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта