6°C
завтра: 3°C
Погода в Перми
6°C
ночью0°C
утром−1°C
завтра3°C
Подробно
 64,68
+0.6996
Курс USD ЦБ РФна 26 апреля
64,6794
+0.6996
 72,11
+0.3961
Курс EUR ЦБ РФна 26 апреля
72,1111
+0.3961
  • experienced

    Сообщений: 660

    УЛЫБАЙСЯ!

    Много зим, много лет я искала ответ:
    И откуда же Счастье берётся?
    Мир пройдя, я нашла Мудреца
    Может в этом хоть он разберётся?
    Улыбнулся Мудрец, протянул мне ларец:
    Открывай поскорей, не пугайся!
    Я открыла его, в нём лишь слово одно,
    Только слово одно: УЛЫБАЙСЯ!
    Улыбайся весне, улыбайся во сне,
    Ясным днём и дождливым ненастьем,
    Улыбайся друзьям, улыбайся врагам -
    Это всё, что нам нужно для Счастья!
    Помню я мудреца, и улыбку с лица
    С этих пор никуда не пускаю!!!

  • experienced

    Сообщений: 660

    Гороскоп на год Змеи (шуточный) :улыб:

    Год змеиный наступает,
    Каждый Счастья ожидает,
    Мудрость дарит нам змея
    И здоровья… много.
    А теперь настал черёд
    Зачитать наш гороскоп.
    Чур, на шутки не сердиться,
    Лишь смеяться, веселиться!

    ОВЕН
    Овен наш любвеобильный,
    Он талантливый и сильный.
    Знает толк в своей работе,
    Вечно Овен наш в охоте...
    И для Овна год Змеи
    Много принесёт любви!

    ТЕЛЕЦ
    Наш задумчивый Телец
    Скромен он и молодец.
    В Год Змеи таким везёт
    Взлет вкарьере Тельцов ждёт!

    БЛИЗНЕЦЫ
    Наш изменчивый Близнец
    Станет счастлив, наконец.
    Наведёт порядок сам:
    Выбросит из дома хлам!
    И бумаги на работе
    Наш Близнец переберёт,
    Если принтер своенравный
    Их опять не зажуёт…

    РАК
    В год Змеи упрямство Рака
    Станет помощью для знака.
    Ведь упрямство – есть упорство,
    Все дела уладить можно.
    Рак наш сможет всё уладить,
    Всё решить и всё понять,
    И решить любую трудность,
    И на чём - то настоять!

    ЛЕВ
    Льву пророчит гороскоп
    Жить без горя и забот.
    Зимой денежки копить,
    Чтобы летом в отпуск плыть.

    ДЕВА
    А для Девы год Змеи
    Обещает вести три:
    - первая: дите родить, а вторая: не курить;
    - ну а, в-третьих, сам придумай,
    Так устал я весь шутить…

    ВЕСЫ
    Гороскоп Весов особый,
    Шутки прочь, внимание:
    Вы добьётесь в год Змеи
    Только обожания.
    Гармоничны вы во всём,
    Хороши со всех сторон!

    СКОРПИОН
    Скорпиона сложная натура
    В год Змеи свой план осуществит,
    Скорпион – он не дурак, не дура,
    Все проблемы разом победит!

    СТРЕЛЕЦ
    Не шуточный год будет у Стрельца,
    Но он всё сможет, он же молодца!
    Стрельцу здоровье нужно поберечь,
    Побольше спать, поменьше есть.

    КОЗЕРОГ
    Мешает Козерогу неусидчивость,
    Но год Змеи прибавит дисциплины,
    Зато у вас есть чудо-предприимчивость,
    И гороскоп наш чуточку шутливый.
    Дерзайте, думайте, не будьте “чайником”,
    И станете БОЛЬШИМ НАЧАЛЬНИКОМ!

    ВОДОЛЕЙ
    Упрямство, мудрость, силу Водолея
    Одобрила Природа в год Змеи,
    Чтобы сбылись мечты все поскорее,
    Чтоб Вы мечты осуществить смогли.
    Ты сильная натура, Водолей,
    Всё у тебя получится, ты не робей.

    РЫБЫ
    И на десерт расскажем вам про Рыб,
    Они весь год приятны, хороши,
    Весёлый гороскоп для Рыб сулит:
    На завтрак есть по баночке икры.
    А чтобы каждый день был ништячком –
    Икру Вы запивайте коньячком!

    Прослушав этот гороскоп на год Змеи,
    Надеюсь, посмеялись от души! :миг:

  • experienced

    Сообщений: 660

    КАК УВИДЕТЬ СЧАСТЬЕ?

    - А ты видел Счастье? – спросил один человек другого.
    - Нет, - с грустью ответил тот, - А ты?
    - А я видел...
    - Где?
    - В глазах своих родных, - был ответ.

    Увидит Счастье тот, кто сделает других людей Счастливыми.

  • experienced

    Сообщений: 660

    РАДОСТЬ ЭТО:

    - Когда кто-то греет твои замёрзшие пальцы,
    - Когда что-то долго болит и вдруг перестаёт,
    - Когда кто-то неожиданно тебя обнимает,
    - Когда понимаешь, что завтра выходной,
    - Когда кто-то называет тебя как-то по-особенному,
    - Когда проснувшись ночью, ты понимаешь что до будильника ещё много времени,
    - Когда ты просто можешь жить.
    У тебя на самом деле есть всё, что бы быть Счастливым, цени всё в своей жизни!

  • experienced

    Сообщений: 660

    Дорогие друзья, с Новым 2013 годом!!!


    Пусть Новый Год Станет для Вас Годом ПЯТИ ВЕРШИН!

    Первой Вершиной, которая покорится Вам в этом году, будет ЛЮБОВЬ.
    Там, на верху, Вы почувствуете, что жизнь обрела новый смысл и наполнитесь самыми яркими впечатлениями!

    Второй Вершиной будет ДРУЖБА. Поднявшись на пик, Вы увидите, -
    У Вас есть настоящие ДРУЗЬЯ, а значит, жизнь удалась!

    Третьей станет вершина ПРИЗВАНИЕ. Отсюда для Вас откроется Путь к успеху и исполнению заветной МЕЧТЫ!

    Четвертая вершина – это БЛАГОПОЛУЧИЕ.
    С того самого момента, как ваша нога коснётся этой вершины,
    Исчезнут все препятствия впереди.
    В конце концов, Вы окажетесь на последней,
    Пятой Вершине, с которой будут видны все другие.

    Последняя Вершина будет пустой и тихой, но стоя на ней, Вы увидите
    Что в Вашей жизни есть
    Любовь, Настоящая Дружба, Призвание и Благополучие.

    И тогда Вы почувствуете полное, невыразимо ПРЕКРАСНОЕ ЧУВСТВО, которое наполнит Вас изнутри, и поймёте, Что Пятая Вершина – Это... СЧАСТЬЕ!

  • nacida libre

    Сообщений: 15880

    Зажглись светлячками гирлянды на елке,
    Год Старый уходит от нас втихомолку,
    А с Новым, тринадцатым, как ни крути,
    Нам с ним целый год будет всем по пути.

    Тринадцать — ведь дюжина есть, между прочим.
    Но дюжина чья?.. Не зови среди ночи!
    А мы поступаем сегодня беспечно —
    Желаем сердечно вам: жить бесконечно,

    Бесстрашно к намеченной цели идти,
    Друзей бескорыстных встречать на пути,
    Бесценных идей вам желаем, конечно,
    Бесплатных подарков, желаний сердечных.

    От жажды любовной — ночей вам бессонных,
    Поменьше встречать вам людей беспардонных,
    Бескрайней вам веры, бессрочной надежды.
    И помнить: ТРИНАДЦАТЬ боятся невежды!

    Главное — погладить КОТА.

  • nacida libre

    Сообщений: 15880

    …Бой часов плывет под небосводом.
    В окнах свет не гасят города.

    «Дорогие люди, с Новым годом!
    Будьте в жизни счастливы всегда!./
    »

    Главное — погладить КОТА.

  • guru

    Сообщений: 6385

    В ответ на: Будьте в жизни счастливы всегда!
    Мактуб.

    Этот материал - рейтинг основных сожалений людей, которым оставалось жить считанные дни, а может даже и минуты.
    Прочтите его и подумайте: может вы упускаете что-то важное?

    1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие.
    Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали.
    Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его.

    2. Мне жаль, что я так много работал.
    Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию.
    Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей.

    3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства.
    Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования.
    Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни.

    4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями.
    Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают.
    Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей.

    5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым.
    Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.

    (с)
    Наталья Матюшкова, г.Ростов-на-дону.

    ИМХО

  • experienced

    Сообщений: 660

    Я нарисую в душах теплоту

    Я нарисую в душах теплоту,
    В сердцах - Добро, в глазах - искринки света.
    И людям подарю я поутру
    Улыбку - ту, что нежностью согрета.

    Я попрошу у радуги цвета:
    Раскрашу в них людское настроенье,
    Чтоб в мире жили только Доброта,
    Тепло души и радости свеченье.

  • experienced

    Сообщений: 660

    С добрым светлым Рождеством,
    Что уже стучится в дом!



    Распахните шире двери
    Вы - ЛЮБВИ, НАДЕЖДЕ, ВЕРЕ.
    Меховые ёлочки
    Пахнут на весь дом,
    Каждая иголочка шепчет:
    «С Рождеством!»
    Пусть обиды и потери
    Улетают, как листва!
    Пусть войдёт удача в двери
    В светлый праздник Рождества!

  • забанен

    activist

    Сообщений: 476

    Как тепло и красиво сказано.... :heart:
    Всего и Вам самого доброго и исполнения самого сокровенного! :friends:

    Не будите во мне стерву!...Она и так, бедненькая, не высыпается.
    MAZDA ... да-да-да !!!

  • experienced

    Сообщений: 660

    В ответ на: Как тепло и красиво сказано.... :heart:
    Всего и Вам самого доброго и исполнения самого сокровенного! :friends:
    Спасибо Большое!! :улыб:

  • experienced

    Сообщений: 660

    УРОКИ СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ

    Если вы хотите стать счастливым, то послушайте мнение учёных. Психолог Паула Дэвис Лаак потратила изрядное количество времени, пытаясь понять, что отличает счастливых людей от несчастных. И вот что она заметила.
    1. Счастливые люди зачастую поддерживают крепкие связи со своими семьями и близкими людьми. Возможно, семья становится буфером негативных эмоций и депрессий. ВОЗ отмечает, что к 2020 году депрессия станет второй ведущей причиной смертности в мире. Поэтому крепкая семья может стать средством защиты.

    2. Счастливые люди благодарны. Благодарность помогает избежать наплыва нежелательных эмоций. Благодарность самому себе также позволяет увидеть ваши достижения и сильные стороны. Ранние исследования уже доказали, что чувство благодарности улучшает не только эмоциональное, но и физическое самочувствие.

    3. Научитесь мыслить оптимистично. Не забывайте, что мысли имеют склонность к материализации. Счастливые люди концентрируют свою энергию и время на том, что они могут контролировать. Они понимают, куда двигаться дальше, если некоторые варианты не сработали. Они в целом понимают, что несчастья не длятся вечно. Кроме того, счастливые люди не позволяют невзгодам из одной области своей жизни просочиться в другие.

    4. Они увлечены какой-то работой или хобби. И пусть это будет даже макулатура и её переработка, ключ в том, что это должно быть вашим. Это может быть фотографирование, фитнес, литература, создание макетов или даже ночной дрифт по городу.

    5. Счастливые люди уверены, что важно делать добро, они часто помогают другим. Исследования также доказывают сильную взаимосвязь между оказанием помощи другим и собственным благополучием, здоровьем и долголетием. Доброта помогает чувствовать себя лучше, повышает психологическую и физическую устойчивость.

    6. Они понимают, что материальное ценности или богатство являются всего лишь малой частью уравнения счастья. Гонка за материальными вещами, наоборот, приносит страдания. Согласно исследованиям, в 1940 году американцы оценили свой уровень счастья средним баллом 7,5. Сегодня, учитывая все наши iPad, LED телевизоры,а4 мфу, компьютеры, автомобили, средняя оценка счастья должна была возрасти, однако она понизилась до 7,2.

    7. Счастье кроется в понимании причин страданий и разработки способов их преодоления. Тяжёлые жизненные невзгоды необходимо рассматривать как уроки и драгоценный опыт в нашей школе жизни.

    8. Думайте о здоровье. Здоровым можно стать только самому — и это потребует знаний, терпения и сил. Физическая нагрузка, медитация, правильное питание и здоровый образ жизни делают свой вклад в счастье человека.

    9. Духовный рост. Счастливые люди понимают, что истинное счастье скрыто в высоких принципах мироздания. Согласно исследованиям, религиозные люди счастливее и здоровее, чем атеисты. Духовный рост — необходимый атрибут счастья, потому что помогает почувствовать себя частью чего-то большего.

    10. Движение вперёд. Всё вышеперечисленное наделяет жизнь счастливых людей смыслом и позволяет им каждый день становиться лучше в каком-то аспекте. Возможно, это и есть счастье.

    Кирилл Белан

  • experienced

    Сообщений: 660

    Небольшие секреты счастья

    1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

    2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

    3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

    4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды.

    5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым.

    6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

    7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

    8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту.

    9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

    10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку…

    Всё получится! Просто будь счастлив:)

  • презумпция

    Сообщений: 7809

    Лудуб Очиров

    «Не шутите с женщинами - эти шутки глупы и неприличны». Козьма Прутков

  • experienced

    Сообщений: 660

    Однажды отец богатой семьи решил взять своего маленького сына в деревню, на ферму чтобы показать сыну насколько бедными могут быть люди. Они провели день и ночь на ферме у очень бедной семьи. Когда они вернулись домой, отец спросил своего сына:
    - Как тебе понравилось путешествие?
    - Это было замечательно, папа!
    - Ты увидел насколько бедными могут быть люди? – спросил отец.
    - Да.
    - И чему ты научился из этого?
    Сын ответил:
    - Я увидел, что у нас есть собака в доме, а у них четыре пса. У нас есть бассейн посреди сада, а у них – бухта, которой не видно края. Мы освещаем свой сад лампами, а им светят звёзды. У нас патио на заднем дворе, а у них - целый горизонт.
    Отец лишился дара речи после этого ответа сына.
    А сын добавил:
    - Спасибо, папа, что показал мне насколько богаты эти люди.

    Не правда ли, что всё это зависит от того с какой точки зрения смотреть на мир? Имея Любовь, Друзей, Семью, Здоровье, Хорошее настроение и Позитивное отношение к жизни, вы получите всё!
    Но вот купить что-либо из вышеперечисленных вещей невозможно. Можно приобрести любые воображаемые материальные блага, даже запастись ими на будущее, но если ваша душа не наполнена, у вас нет ничего!

  • experienced

    Сообщений: 660

    Не нужно обижаться и грустить,
    Жалеть себя - плохое утешение…
    Не можешь в жизни что-то изменить,
    Ты измени своё к ней отношение!

  • activist

    Сообщений: 120

    :flowers:

  • guru

    Сообщений: 6385

    К чему копить ничтожные обиды,
    Им не давать исчезнуть без следа,
    Их помнить, не показывая виду
    И даже улыбаясь иногда?

    Они мелки, но путь их страшно долог,
    И с ними лучший праздник нехорош.
    Они — как злой блуждающий осколок:
    Болит внутри, а где — не разберёшь.

    Вот почему я их сметаю на пол,
    Пускай не все, но большую их часть.
    Осколок только кожу оцарапал,
    А мог бы в сердце самое попасть.

    (с)
    Константин Ваншенкин

    ИМХО

  • experienced

    Сообщений: 660

    ВСЕПОГОДНОЕ СЧАСТЬЕ

    • Счастье – просыпаться в снегопад. За окном всё чистое, белое, серебряное, нетронутое. Дворовые мальчишки и девчонки играют в снежки и катают снеговика. Они смеются, они счастливы, и ты вместе с ними…
    • Счастье – просыпаться от яркого солнца, ловить на себе его лучи, брать от него всё тепло, а потом отдавать его своим любимым. Слушать пение птиц и петь вместе с ними…
    • Счастье – просыпаться в грозу. Можно с головой зарыться в подушки и одеяла, прислушиваться к шепоту дождя, раскатам грома и ощущать всю полноту Счастья, сравнивая плач земли за окном и теплоту и уют своего дома…
    • Счастье – осенний листопад, обнимающий туман, разжигающая чувства жара и толкающий в объятья друг друга холод.

  • experienced

    Сообщений: 660

    Если ночью дождь по крыше настучал вам мыслей хмурых,
    Если утром глупый дятел стать будильником решил,
    Если зеркало скривилось и расширило фигуру,
    Если кофе прочь из турки, не спросившись, поспешил,
    Знайте - это к Счастью, к деньгам, к женихам, к подаркам, к лету, Для хороших человечков Все - хорошие приметы!

  • guru

    Сообщений: 6385

    Обнимашки.. и Музыка Классная!

    Приятного Вам просмотра.

    ИМХО

  • guru

    Сообщений: 6385

    Мудреца спросили:

    – Можешь ли ты объяснить, какова цель жизни человека?

    – Не могу, – ответил он.

    Тогда его спросили:

    – А в чём хотя бы смысл жизни?

    – Не знаю, – ответил мудрец.

    – А что тогда знает о жизни твоя мудрость?

    Мудрец улыбнулся:

    – Главное – ощущать её вкус. Ведь лучше есть пирог, чем рассуждать о нём.

    (С)

    ИМХО

  • experienced

    Сообщений: 660

    Думай о хорошем

    Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком!
    Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
    Наши мысли материальны - не надумывай беду!
    Слово каждое реально - что ж ты мелешь ерунду!
    Сколько раз ты, между прочим, говорил: "Я так и знал!"?
    Значит думал и порочил, яму сам себе копал?
    Сколько раз судьбу - злодейку проклинал ты и корил,
    А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
    Тонкий мир - он где-то рядом, в нём и мысли, и слова
    Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
    Тары-бары, разговоры, то да сё - словесный хлам!
    После лезешь на заборы, что себе настроил сам!

    Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной!
    Не трясись над каждым грошем! Отвлекись! Не можешь? Пой!
    Пой о радости и Счастье, да о жизни без разлук!
    Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
    Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
    Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
    Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
    Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
    Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь -
    Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!

    Валентина Лескова

  • guru

    Сообщений: 6385

    Манифест на каждый день от Дейла Карнеги

    1) Именно сегодня я буду счастлив. Это значит, что я вслед за Аврамом Линкольном скажу себе: "Большинство из нас счастливы ровно настолько, насколько хотят быть счастливыми". Счастье исходит изнутри, внешние раздражители не имеют к нему никакого отношения.

    2) Именно сегодня я буду считаться только с тем, что есть на самом деле, и не стану заставлять окружающий мир считаться с моими желаниями. Я буду принимать мою семью, мою работу и мою судьбу такими, какие они есть, и постараюсь соответствовать им.

    3) Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я укреплю его физическими упражнениями, бережным отношением к своему телу, правильным питанием. Я прекращу обременять его вредными излишествами. Я хочу сделать его идеальной машиной для исполнения моих нужд.

    4) Именно сегодня я постараюсь развить свой интеллект. Я постараюсь узнать что-нибудь ценное. Я заставлю свой мозг работать и прочитаю что-нибудь такое, что требует умственного напряжения и концентрации мысли.

    5) Именно сегодня я займусь совершенствованием своей души. Для этого от меня потребуется три поступка. Я сделаю кому-нибудь приятное, но так, чтобы об этом никто не узнал. И я сделаю два дела, которые мне страшно не хочется делать, - просто ради тренеровки воли, как говорил Уильям Джеймс.

    6) Именно сегодня я постараюсь быть приятным во всех отношениях человеком. Я позабочусь о своем внешнем виде, постараюсь получше одеться, помягче говорить и повежливее вести себя с окружающими, быть щедрым на похвалы, удерживаться от критики и придирок к окружающим - и уж, конечно, от наставлений кого-либо на путь истинный.

    7) Именно сегодня я постараюсь жить только одним днем, удерживаясь от навала на себя сразу всех своих проблем. За эти двенадцать часов я могу сделать несколько конкретных дел, самым важных на сегодня, которые, оставь я их на потом, мучили бы меня всю оставшуюся жизнь.

    8) Именно сегодня я составлю себе расписание дня. Я напишу, что мне нужно будет делать в каждый определенный час. Может быть, мне и не удастся строго следовать этому расписанию, но, по крайней мере, оно избавит меня от двух злейших бед на свете - спешки и нерешительности.

    9) Именно сегодня я выделю полчаса для отдыха и релаксации. Хорошо, если в эти спокойные полчаса я иногда буду думать о Боге - это придаст моей жизни ощущение перспективы.

    10) Именно сегодня я прекращу бояться. Меньше всего я буду бояться быть счастливым, бояться наслаждаться всем прекрасным, что есть в этом мире; избегну бояться любить и верить в то, что меня тоже любят. Я буду думать и поступать, как счастливый человек - и я почувствую себя счастливым.

    ИМХО

  • experienced

    Сообщений: 660

    Улыбнись, открывая глаза на рассвете,
    И порадуйся искренне жизни лучам.
    Будет серым наш день или будет он светел -
    Повлиять на окраску под силу и нам.

  • experienced

    Сообщений: 660

    НАДЕНЬТЕ СЕГОДНЯ УЛЫБКУ! :)

    1. Улыбка делает нас привлекательными.
    Мы обращаем внимание на людей, которые улыбаются. Существует фактор притяжения. Мы хотим знать кто улыбается, и выяснить что ж у них так хорошо. Хмурость и гримасы отталкивают людей, а улыбка привлекает их.

    2. Улыбка меняет наше настроение.
    Когда в следующий раз вы почувствуете себя подавленным, попробуйте надеть улыбку. Это отличный способ изменить настроение к лучшему.

    3. Улыбка заразна.
    Когда кто-то улыбается, он заражает хорошим настроением других людей. Улыбающийся человек приносит счастье.

    4. Улыбка снимает стресс.
    Улыбка помогает предотвратить нас от усталости, изношенности и перегруженности. Когда вы в стрессе, потребуется время, чтобы надеть улыбку. Напряжение должно уменьшиться, и у вас будет больше возможностей для принятия мер.

    5. Улыбка способствует выработке эндорфинов, природных болеутоляющих и серотонина.
    Вместе эти три компонента помогают нам чувствовать себя хорошо.

    6. Улыбка помогает выглядеть моложе.
    Мышцы, которые мы используем, чтобы улыбаться подтягивают лицо, что делает человека моложе.

    7. Улыбка делает вас успешней.
    Улыбающиеся люди выглядят более уверенно. Наденьте улыбку на собрания и встречи, и люди будут реагировать на вас по-другому.

    8. Улыбка помогает вам оставаться на позитиве.

    Попробуйте: Улыбнитесь. Теперь старайтесь думать о чем-то плохом, не теряя улыбки. Это тяжело. Когда мы улыбаемся, наш организм посылает в мозг сообщение: "Жизнь прекрасна!" Держитесь подальше от депрессии, стресса и беспокойства, улыбаясь.

  • guru

    Сообщений: 6385

    Считалочка для аппетита

    Эники-бэники ели вареники,
    Драники, финики, кексы и пряники,
    Пышки и плюшки и всякие пончики,
    Клёцки, торты, пастилу и батончики,
    Перец, салаты, томат и картошку,
    Капусту, горчицу, грибы и окрошку,
    Редьку, мацу, майонез и котлеты,
    Яйца, свеклу, бишбармак и рулеты,
    Сало, горошек, укроп и ватрушки,
    Бананы, кокосы, морковь и петрушку,
    Масло, шашлык, артишок и грудинку,
    Лук, суп, помидоры, бобы и тартинку,
    Блины, мармелад, творог, пиво, тушенку,
    Кофе, печенье, сметану, сгущёнку,
    Яблоки, рыбу, какао, солянку,
    Желе, черемшу, колбасу, запеканку,
    Креветки, лимоны, орехи и сливы,
    Варенье, хлеб чёрный, хлеб белый, подливы,
    Cахар, омаров, печенку, конфеты,
    Сыр, уксус, лангустов, вино, чай, паштеты,
    Соль, чипсы, пирожные, рис, отбивные,
    Соломку, коньяк, языки заливные,
    Дыни, филе, чебуреки, лангеты,
    Манку, перловку, икру, винегреты,
    Зразы, сосиски, чеснок, антрекоты,
    Хрен, шоколад, макароны и шпроты,
    Зельц, кабачки, беляши, цеппелины,
    Персики, щавель, цыплята, маслины,
    Киви, селёдку, свинину, крыжовник,
    Устрицу, тыкву, гранат и шиповник,
    Крем, трюфеля, сушку и брюкву,
    Баранину, гренки, смородины, клюкву,
    Крабов, компот, ветчину, огурцы,
    Кефир, минералку, кизил, голубцы,
    Чернику, пюре, патиссоны, клубнику,
    Патоку, шкварки и землянику,
    Ревень, изюм, фрикадельки, халву,
    Плов и сациви, шпинат и айву,
    Спагетти, миндаль, мёд, галушки, ромштексы,
    Ростбифы, манты, фасоль и бифштексы,
    Репу, редиску, харчо, чахохбили…
    Слегка закусили и снова налили.

    (с)

    :nom:

    ИМХО

  • experienced

    Сообщений: 660

    Прочитала считалочку и кушать захотелось:миг:

  • experienced

    Сообщений: 660

    ДОБРОТА НУЖНА ВСЕМ ЛЮДЯМ.
    ПУСТЬ ПОБОЛЬШЕ ДОБРЫХ БУДЕТ!
    ГОВОРЯТ НЕ ЗРЯ ПРИ ВСТРЕЧЕ:
    ,,ДОБРЫЙ ДЕНЬ!" И ,,ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!",
    И НЕ ЗРЯ ВЕДЬ ЕСТЬ У НАС
    ПОЖЕЛАНИЕ ,,В ДОБРЫЙ ЧАС!"!
    ДОБРОТА - ОНА ОТ ВЕКА -
    УКРАШЕНЬЕ ЧЕЛОВЕКА!!!

  • experienced

    Сообщений: 660

    Скоро весна!!

    Весна стучится в окна, в наши двери
    Приятным лучиком небесного тепла,
    А я смотрю на это и не верю,
    Что наступает нежная весна.
    Мы все соскучились по запаху тюльпанов,

    Нам не хватает зелени в лесу,
    Весна всегда приходит долгожданно
    С порханьем бабочки на ласковом ветру.

    Душа поёт и снова веселится,
    Теплее стало на сердцах людей,
    Когда взлетают в поднебесье птицы,
    И в ручейке вода бежит быстрей.
    Но мне так хочется, чтоб с этою весною
    Проснулась в душах Божья доброта,
    Чтоб улыбаться искренней, с душою,
    Чтобы ожили добрые слова.
    Весна стучится в наши окна, в двери,
    Душа поёт и радуется вновь,
    Пускай же с ней нас обнимает Вера,
    Надежда светлая и вечная Любовь!

  • experienced

    Сообщений: 660

    ДВА КУВШИНА

    Жила-была пожилая китайская женщина, у которой было два больших кувшинa.
    Они свешивались по концам коромысла, лежащего у неё на плече.
    У одного из них была трещина, в то время как другой был безупречным и всегда вмещал в себя полную порцию воды.
    В конце длинного пути от реки к дому старой женщины кувшин с трещиной всегда оставался заполненным лишь наполовину.
    В течение двух лет это происходило каждый день: старая женщина приносила домой всегда только полтора кувшина воды.
    Безупречно целый кувшин был очень горд своей работой, а бедный кувшин с трещиной стыдился своего недостатка и был расстроен, что он может делать только половину того, для чего он был сделан.
    Спустя два года, которые, казалось, убедили его в бесконечной собственной непригодности, кувшин обратился к старой женщине:
    «Мне стыдно из-за моей трещины, из которой всю дорогу к твоему дому всегда бежит вода."Старая женщина усмехнулась. " Ты заметил, что на твоей стороне дорожки растут цветы, а на стороне другого кувшина — нет ? "
    На твоей стороне дорожки я посеяла семена цветов, потому что знала о твоём недостатке. Так что ты поливаешь их каждый день, когда мы идём домой.
    Два года подряд я могла срезать эти чудесные цветы и украшать ими стол. Если бы ты не был таким, какой ты есть, то этой красоты не было бы и она не оказывала бы чести нашему дому. "
    У каждого из нас есть свои совсем особые странности и недостатки.
    Но есть особенности и трещины, которые делают нашу жизнь столь интересной и достойной.
    Просто нужно каждого воспринимать таким, какой он есть, и видеть в нём хорошее.

  • experienced

    Сообщений: 660

    В древние времена, если человек приходил к мудрецу или врачевателю, жалуясь на то, что он разочарован, пал духом, или находится в депрессии, ему задавали один из четырех вопросов:

    - Когда вы перестали танцевать?
    - Когда вы перестали петь?
    - Когда истории перестали вас увлекать и завораживать?
    - Когда приятная тишина перестала быть для вас комфортной?

    Там, где мы перестали танцевать, петь, очаровываться историями или наслаждаться тишиной, - это то, где мы переживаем потерю души. Танец, пение, рассказывание историй и тишина - это четыре универсальных целительных бальзама.

  • experienced

    Сообщений: 660

    Дорожите Любовью, люди!


    Дорожите Любовью, люди!
    Без неё слишком пусто жить…
    Как без неба луны не будет,
    Так без веры Любви не быть…
    Не молчите о самом важном!
    Доверяйте мечты тому,
    Кто для вас миром стал однажды…
    На рассвете не ждите тьму…
    Не теряйте Любовь в обидах,
    Отключите гордыню, злость…
    Если чувства уйдут из виду,
    Заживёте со Счастьем врозь…
    Уступайте друг другу чаще…
    Кто-то должен мудрее быть…
    Станут чувства намного слаще,
    Если будете их ценить…
    Берегите друг друга, люди!
    Боль потери не лечит хмель…
    Мы – художники наших судеб…
    Мы – и кисти, и акварель…
    Относитесь к Любви, как к кладу,
    Чтоб потом не рыдать ей вслед…
    Без Любви ничего не надо…
    Без Любви ничего и нет…

  • experienced

    Сообщений: 660

    РАДОСТИ ЖИЗНИ

    Ребята сидели на лавочке и разговаривали:
    – У меня радость, – сказала Алёнка, – у меня новая лента, смотрите какая – блестящая!
    Она показала свою косу и новую ленту в косе.
    – У меня тоже радость, – сказала Таня, – мне цветные карандаши купили. Целую коробку.
    – Подумаешь, радости! – сказал Петя.
    – У меня вот удочка есть. Сколько хочешь рыбы наловлю. А что там карандаши какие-то? Испишутся, и всё.
    Тут и Дёмушка захотел похвалиться.
    – А у меня синяя рубашка! – сказал Дёмушка и растопырил руки, чтобы все видели, какая у него красивая рубашка.
    Только Ваня слушал и ничего не говорил.
    – А у Ванюшки даже никакой, хотя бы маленькой, радостинки нет, – сказала Алёнка, – сидит и молчит.
    – Нет, есть, – сказал Ваня, – я цветы видел.
    Все сразу стали спрашивать: – Какие цветы? – Где?
    – В лесу видел, на полянке, когда я заблудился. Уже вечер, кругом темно.
    А цветы стоят белые и как будто светятся. Ребята засмеялись.
    – Мало ли в лесу цветов! Тоже радость нашёл!
    – А ещё я один раз зимой крыши видел, – сказал Ваня.
    Ребята засмеялись ещё громче.
    – Значит летом ты крыши не видишь?
    – Вижу. Только зимой на крышах был снег, и солнце светило. С одной стороны крыша синяя, а с другой – розовая. И вся блестит.
    – Вот ещё, – сказала Алёнка. – Как будто мы снег на крышах не видели. А что он был синий да розовый, это ты выдумал.
    – Да он просто так, – сказал Петя, – он нарочно!
    – Может у тебя ещё какие радости есть? – спросила Таня.
    – Есть, – сказал Ваня, – ещё я видел серебряных рыбок. – Где? – встрепенулся Дёмушка.
    – Настоящих? Серебряных? – Петя даже вскочил. – В пруду? В речке?
    – В луже, – сказал Ваня. Тут все так и повалились со смеху. А Петя проворчал:
    – Я так и знал. Он же всё нарочно! – Нет, не нарочно, – сказал Ваня,
    – после дождя под яблоней была лужа. Голубая. А в неё солнце светило. И ветер был. Вода дрожала, и в ней серебряные рыбки играли.
    – Вот болтун, – сказала Алёнка, – никакой у него радости нет, так он и придумывает.
    Алёнка смеялась. А Таня сказала задумчиво: – А может, у него этих радостинок побольше, чем у нас. Ведь он их где хочешь найдёт...
    Найти простые радости в обычном и ценить их не каждый способен.
    А может надо этому поучиться, и мир каждый день будет наполнен яркими красками.

    АВТОР ПРИТЧИ Л. ВОРОНКОВА

  • experienced

    Сообщений: 660

    Не стоит думать о подошвах,
    Если крылышки растут.
    Не стоит думать о проблемах,
    Тогда они Вас не найдут.

    Умейте вверх бежать без страха,
    Тогда мечты найдут к Вам путь.
    Остерегайтесь жить с размахом,
    И звёзды Вам откроют суть.

    Умейте щедрым быть и добрым,
    Своим добром не попрекать.
    Тогда откроются секреты,
    Как птицу счастья в руки взять.

    Она подхватит Вас с восторгом,
    В прекрасном танце закружит.
    В тот миг Вы искренне поймёте,
    Как важно бескорыстным быть.

    Не ждите от других подарков,
    Тогда удачным будет путь.
    Печальтесь только лишь о главном,
    Тогда поймёте жизни суть.

    Над миром птица пролетает,
    Прекрасен в счастье её путь.
    Тот, кто судьбу не проклинает,
    Сумеет до неё вспорхнуть.

  • guru

    Сообщений: 6385

    Уря! Весна пришла. Пусть и календарная, но ВЕСНА! УРЯ!!!)))

    ИМХО

  • experienced

    Сообщений: 660

    Начало весны

    Вот и Солнце припекает.
    Снег тихонько тает, тает.
    На дворе ещё зима.
    Снег лежит везде пока.

    Тут уж вьюги не кружатся.
    Солнца видимо боятся.
    День тихонько прибывает.
    Ночь теперь не досыпает.

    Небо светит веселей
    Для родной страны моей.
    Вот дорожки почернели.
    Видно кое - где капели.

    Снег на крыше потемнел.
    Ближе к краю он присел.
    Солнце всё сильней печёт.
    Снег сосульками течёт.

    Ночью здесь мороз летает.
    Днём, сосульки уже тают.
    На краю, как кружева,
    С них всё льется тут вода.

    Но зима не отступает.
    С Солнцем борется, играет.
    То, нагонит снежных туч,
    Солнца свет закрыт могуч.

    То, снежинки полетят,
    Солнца луч закрыть хотят.
    То, морозом пригрозит.
    На стекле узор висит.

    Сколько бы нас не пугала.
    Снегом всех не засыпала.
    Солнце выйдет из-за туч
    Снег и тает, хоть могуч.

    Сугроб корочкой покрылся
    И водичкою умылся.
    Сугроб ниже опустился.
    Видимо с зимой простился.

    Разрыдалась тут зима
    К нам идёт Весна сама.

  • experienced

    Сообщений: 660

    Радуйся каждому дню!!!

  • guru

    Сообщений: 6385

    Мы вечно чем-то недовольны,
    Завидуя кому-то там.
    Мы делаем друг другу больно,
    не радуясь простым вещам.
    А CЧАСТЬЕ ведь у нас под носом:
    В РОДНЫХ и БЛИЗКИХ,
    в НЕБЕ, в СОЛНЦЕ!
    Давайте Жить в сиянье глаз,
    пока не потеряли, что есть сейчас!


    Автор неизвестен

    ИМХО

  • guru

    Сообщений: 6385

    "Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и достаточно улыбки, чтобы Всё стало возможным."

    Жильбер Сесброн
    • "Нужно немного, чтобы вызвать улыбку, и

    ИМХО

  • guru

    Сообщений: 6385

    Прекрасный повод - Улыбнуться!
    ;-)
    • Пробуждение Ребёнка

    ИМХО

  • guru

    Сообщений: 6385

    Поразвлёкся наш творец
    Души нам вселял он,
    Чтобы Мудрость для Души
    Тело собирало
    ​06. 03. 2013. ЗАМ

    Времена года для Души
    К 8 марта 2013
    Слова:​ЗАМ
    Музыка:​можно на мелодию песни "Эх раз, да ещё раз, ещё много, много раз…"

    "Времена Года" для Души

    Свет Любви нашёл Душе
    Миг для воплощения
    И Душа благословит
    Тела день рождения.
    Холит молодость свою
    Тело молодое
    И надеется в Раю
    Вспоминать былое,
    Припев:​Эх раз, да ещё раз, ещё много, много раз…"

    Только Жизнь твердит своё
    За Весною – Лето,
    Но и Лето промелькнёт
    Звёзды знают это.
    А потом придёт Зима
    Старость – без сомнения
    И Душе вручит Судьба
    День развоплощения,
    Припев:​Эх раз, да ещё раз, ещё много, много раз…"

    Если молодость прошла​
    Старости не бойся
    Знать пора твоя пришла
    С Вечностью освойся.
    Нам терять никак нельзя
    В Жизни – Дух азарта.
    С праздником Весны, друзья,
    И 8 Марта!
    Припев:​Эх раз, да ещё раз, ещё много, много раз…"

    ИМХО

  • experienced

    Сообщений: 660

    Молодец, Анатолий Михайлович!!! :respect:

  • experienced

    Сообщений: 660

    ЧТОБЫ ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ-НАДО...ИДТИ!

    Полёт к мечте, стремленье к цели
    Уменье ближнего ценить
    И воплощенье слов на деле
    Должны тобой руководить

    В дороге к самосовершенству,
    И пусть нелёгок этот путь,
    Отбой на время дав блаженству,
    Пройди его, проникни в суть

    Расставь во всём приоритеты,
    В порядок мысли приведи,
    Возьми все добрые советы
    С собой в дорогу и иди

    Не вздумай встать на полпути,
    А если, вдруг, устанут ноги,
    Ты мыслью продолжай идти,
    Шагая ею по дороге

    Не жди, что кто-то, вдруг, поможет,
    Вздевая руки к небесам,
    На Бога не надейся тоже,
    Решай свои проблемы сам

    Не рвись вперёд, иди спокойно,
    Удачу, чтобы, не спугнуть,
    Поверь мне, будет очень больно
    До цели не дойти чуть-чуть

    Не поддавайся на соблазны
    Сумей рассудок сохранить,
    Когда слова и мысли праздны
    Они лишь будут тормозить

    Когда своей достигнешь цели,
    Расслабься- это лишь привал,
    Ведь ты стоишь, на самом деле,
    Опять в начале всех начал

    И как бы люди не кричали,
    Что ты велик, гони льстецов,
    Уж лучше снова быть в начале,
    Чем позади, в конце концов.

  • guru

    Сообщений: 6385

    ПРИТЧА «МЫ И МИР»

    Один человек сменил внутри себя гнев на милость. И никак не поймет: Почему и вокруг него все изменилось?

    Поверьте, если вы изменитесь, то изменится и мир вокруг. Ведь на все происходящее мы смотрим через призму своего восприятия.


    (с) Вконтакте

    ИМХО

  • презумпция

    Сообщений: 7809

    Красавица в автобусе сидела у окна,
    И с завистью вздохнула я: «Мне стать бы как она»,
    Но девушка на выход поднялась, заковыляв,
    И вдруг я поняла: она идёт на костылях.
    О, Господи! прости, когда стонать я начинаю,
    Есть две ноги, и мир я благодарно принимаю.

    Я заболталась с продавцом, он был умён, красив,
    Ещё раз за покупками зайти он пригласил.
    Он мне сказал: «Дай Бог здоровья Вам на много лет,
    Как жаль, что я не вижу Вас, я от рожденья слеп».
    О, Господи! прости, когда стонать я начинаю
    Я зрячая. И мир я благодарно принимаю.

    Прелестный мальчуган, как изваяние само,
    Сидел не двигаясь, и я сказала: «Мальчик мой!
    Что ж ты один? Твои друзья играют за углом».
    Но безучастно он сидел. Я поняла: он глух..
    О, Господи! прости, когда стонать я начинаю,
    Я слышу жизнь. И мир я благодарно принимаю.

    Есть ноги. Я могу бродить наедине с собой.
    Восторженно глаза глядят на небо голубое.
    Есть уши. И я слышу рокот дальнего прибоя.
    О, Господи! прости, когда стонать я начинаю,
    Благословенна я и мир с Любовью принимаю.


    П.Х. Марион

    «Не шутите с женщинами - эти шутки глупы и неприличны». Козьма Прутков

  • guru

    Сообщений: 6385

    Одна старушка всё время плакала. Её старшая дочь вышла замуж за торговца зонтами, а младшая — за торговца лапшой.

    Когда старушка видела, что погода хорошая и день будет солнечным, она плакала и думала: «Ужасно! Погода такая хорошая, у моей дочки в лавке никто не купит зонтик от дождя! Как же быть?»

    Если погода была плохая и шёл дождь, она опять плакала, на этот раз из-за младшей дочери: «Если лапша не высохнет на солнце, младшая дочь не продаст ее. Что же делать?»

    И так она горевала каждый день при любой погоде: то из-за старшей дочери, то из-за младшей. Однажды ей встретился монах, которому стало жаль старушку и он поинтересовался, почему она так горько плачет. Женщина выложила ему все свои горести, но монах лишь улыбнулся и сказал:

    — Ты только измени свой образ мыслей, погоду ты ведь никак не изменишь: когда светит солнце, ты не думай о зонтиках старшей дочери, а думай о лапше младшей: «Светит солнце! У младшей дочки лапша хорошо подсохнет, и торговля будет успешной». Когда идёт дождь, думай о зонтиках старшей дочери: «Вот и дождь пошёл! Зонтики у дочки наверняка продадутся хорошо».

    Старушка очень обрадовалась совету, поблагодарила монаха, и стала поступать согласно рекомендации. С той поры она больше не плакала, а все время радовалась за дочерей, из-за чего радости в жизни прибавилось и у нее, и у ее дочерей, которые никак не могли утешить бедную мать.

    Мораль: Истина стара как мир – если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним. Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечёт в ином направлении.


    (С) Планета Позитива

    ИМХО

  • guru

    Сообщений: 6385

    Бабушка мне в детстве говорила -
    В сутках есть волшебное мгновенье,
    Обладающее тайной силой -
    Исполнять любое повеленье...
    Только время точное туманно -
    Этот миг секретом припорошен!
    Потому всегда и постоянно
    Надо думать только о хорошем.

    (с)

    ИМХО

  • guru

    Сообщений: 6385

    25 упражнений, делающих любого человека счастливее


    1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
    2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
    3. Радуйтесь успехам других. Празднование чужого успеха иногда бывает приятней, чем празднование своих собственных достижений.
    4. Смейтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы находите немного времени для того, чтоб посмеяться.
    5. Простите себя. Каждый человек склонен испытывать за что-либо чувство вины. Постарайтесь простить себя.
    6. Восторгайтесь. Удостоверьтесь, что каждый день вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие.
    7. Отвлекитесь. Позвольте себе на несколько мгновений отдохнуть от беспокойного темпа жизни и просто быть.
    8. Проведите время на природе. Неважно, будет ли это прогулка в лесу или вы просто понюхаете цветок, найдите время соединиться с природой.
    9. Побалуйте себя. Сделайте что-нибудь для себя, просто потому что вы заслужили это.
    10. Будьте спонтанны. Позволяйте себе иногда поступать из прихоти, только потому, что вы так чувствуете.
    11. Смотрите на закат. Закат - одно из самых красивых зрелищ.
    12. Проведите время с детьми. Детское беззаботное отношение и интерес к жизни распространится и на вас.
    13. Займитесь творчеством. Попробуйте нарисовать картину или написать рассказ, неважно, что это будет, важно, чтобы вы выразили себя.
    14. Играйте. Займитесь любимой игрой, это обязательно поднимет настроение.
    15. Попросите помощь. Если вы нуждаетесь в помощи, попросите о ней, и вы ее любезно получите.
    16. Мечтайте. Окунитесь в своё воображение, не бойтесь мечтать и фантазировать.
    17. Обнимайтесь. Физический контакт только усиливает связь, которую мы чувствуем с другими людьми.
    18. Дышите глубоко. Глубокое дыхание расслабляет тело и успокаивает ум.
    19. Примите ванну. Выделите время, чтобы расслабиться и принять теплую ванну.
    20. Вращайтесь в счастливой окружающей среде. Ваша окружающая среда влияет на то, как вы себя чувствуете, поэтому удостоверьтесь, что Вы находитесь в счастливой окружающей среде.
    21.Посадите дерево. Озеленение - отличный способ стать ближе к природе и повод поработать физически.
    22. Ностальгируйте. Вспомните самые приятные моменты вашей жизни, и на вас вновь нахлынут хорошие эмоции.
    23. Порадуйтесь за мир. Каждую секунду на земле кто-то влюбляется, появляется новая жизнь, исполняются желания.
    24. Закончите незаконченное. Сделайте то, что долго откладывали.
    25. Решите быть счастливыми. Нужно просто захотеть быть счастливым.

    (c) Планета Позитива

    ИМХО

    Исправлено пользователем MissXX (17.03.13 11:42)

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: