−15°C
завтра: −15°C
Погода в Перми
−15°C
ночью−19°C
утром−20°C
завтра−15°C
Подробно
 63,77
+0.0188
Курс USD ЦБ РФна 20 ноября
63,7730
+0.0188
 70,63
+0.0973
Курс EUR ЦБ РФна 20 ноября
70,6286
+0.0973
PRM.Форум /Семья Здоровье / Психологический форум /

Обсессивно-компульсивное расстройство - сообщество NF

  • В ответ на: стоп.. не веришь? или не помнишь? - разные вещи.
    первое, явно психическое расстройство (навряд ли таоке может быть одновременно у двоих), второе: память! страх!
    со вторым думаю можно без специалиста бороться, с первым нужен доктор.
    бывает - не веришь (что там у двоих, сына иногда просишь третьим проверить, он на нас посмотрит и тоже начинает сомневаться

    бывает - не помнишь (но есть же фото в помощь)

    без специалиста пока обходимся, дальше посмотрим

    my castle - my rules

  • Начнем с того, что все люди с ОКР - абсолютно адекватны и вменяемы (если конечно у них нет других расстройств).
    ОКРщики обычно прекрасно понимают, что их тревоги и ритуалы - полная чушь, но тревога настолько сильна и навязчива, что противостоять ей они не в силах.

    Полагаю, что при ОКР могут проявляться "физические" симптомы но скорее уже как следствие тревоги.
    В основе ОКР все таки лежат две вещи:
    - Навязчивые мысли (обсессии), от которых человек не может отделаться, хотя и понимает их абсурдность.
    - Ритуалы (компульсии) - которые человек повторяет из раза в раз, пытаясь снизить тревогу, вызванную навязчивыми мыслями

    Сами по себе сомнения про утюг/плиту совершенно не являются ОКР.
    В случае с выходом из квартиры, я думаю, об ОКР можно говорить тогда, когда ритуал проверки квартиры перед выходом явно переусложнен и избыточен. (например, если человек не может заставить себя выйти из квартиры, пока не проверит утюг как минимум восемь раз, или даже ровно восемь раз по собственноручно изобретенному алгоритму).

  • попробуйте простую вещь-когда гладите-выключите утюг, когда еще не все вещи выглажены и продолжайте их доглаживать полухолодным/холодным утюгом до той вещи, которая мятой останется.
    далее-никогда не трогайте подошву утюга-проверяйте рукой и взглядом розетку--

    когда варите-сначала выключайте плиту, потом раскл по тарелочкам и прочее-не приступайте ни к каким действиям-пока плиту не выключите.
    с утюгом могу посоветовать(если выше вариант не поможет) более жестский способ-только не смейтесь-после глажки берете нож и отрезаете шнур-кладете его в сумку-с ним уходите-а не с фоткой
    2-3 сломанных-испорченных утюга и все как рукой снимет.

  • п.9

    с этими фотками вы идете на поводу у предполагаю начинающегося недуга.
    вы понимаете, что фотать перед выходом из дома каждый день всё и постоянно - это есть фобия, это есть недуг.. попробуйте и примените к себе более жесткие меры.

    Исправлено пользователем Таша (15.04.15 07:30)

  • п.9

    у меня другие варианты:

    - гладить и готовить только вечером (по максимуму просто не глажу вообще, каждый себе гладит, а я накупила вещей - без глажки)
    - про шнур пробовала, жаба придушила раньше, чем терапия сработала. Фотки дешевле. Счас вообще парогенератор стоит. Дареный. Не мне(.

    my castle - my rules

    Исправлено пользователем Таша (15.04.15 07:29)

  • п.9

    хочу понять, если у человека НЕТ навязчивых мыслей (и с утюгом и с дверью и с плитой и прочим все ок), также нет никаких ритуалов: смотреть, возвращаться, смотреть , проверять, а есть физический недуг, являющийся следствием нервозности, напряжения, тревоги и общих жизненных переживаний, гораздо глубже, чем какой-то там утюг (пусть он сгорит к чертям собачьим) , то это ОКР или нет.. и диагноз не верен.

    все видели людей, у которых трясется рука или губа или плечи дергаются, чаще всего это глубоко пожилые люди---это ОКР?

    Исправлено пользователем Таша (15.04.15 07:30)

  • В ответ на: с этими фотками вы идете на поводу у предполагаю начинающегося недуга.
    вы понимаете, что фотать перед выходом из дома каждый день всё и постоянно - это есть фобия, это есть недуг.. попробуйте и примените к себе более жесткие меры.
    Из моих фобий - эта самая безобидная), да и какое там начинающееся - лет уж 20 точно есть, со времен Поляроида, 1996 это был что-ли, но за совет - спасибо!

    my castle - my rules

  • я еще не читала ваши посты, но... даю рупь за сто: у вас нет психических расстройств, судя по вашему сленгу и правописанию. у вас обычная не расторопность, не собранность, расстерянность, информативная нагруженность, дающая подножку памяти.

    с фотками вы балуетесь, подвисните на этом и будете постоянно озабочены и зависимы..
    жалко портить утюг - возьмите его и после глажки переставьте в другое место/другую комнату (по-любому шнур не останется в сети)

  • В ответ на: п.9
    все видели людей, у которых трясется рука или губа или плечи дергаются, чаще всего это глубоко пожилые люди---это ОКР?
    Я не врач, так что не имею права ставить и, тем более, оспаривать диагнозы.

    Мое личное мнение - то о чем вы пишете совсем не похоже на ОКР.
    Может быть какое-то другое тревожное расстройство, но не ОКР.
    Для ОКР обязательны навязчивые мысли (обсессии) - просто по определению.
    Ритуалов может не быть (или они могут быть скрыты), но навязчивые мысли - обязательны, и лежат в основе расстройства.

    Исправлено пользователем Таша (15.04.15 07:31)

  • В ответ на: у вас обычная нерасторопность, не собранность, растерянность, информативная нагруженность, дающая подножку памяти.
    Знакомый список, только в него еще любили добавлять - память у Вас слабенькая, потренировать бы (отсылка к Светилам, упомянутым в начале темы).

    my castle - my rules

  • п.9

    Зря вы так. То о чем рассказывает пани Анна как раз выглядит как самое настоящее ОКР.
    И это расстройство не влияет ни на сленг ни на правописание:улыб:
    Люди с ОКР в жизни, часто, совершенно обычны - окружающие могут и не догадываться об их проблеме.

    Коррекция этого расстройства штука очень психологически тяжелая.
    Так что, мне кажется, если человека все устраивает, ситуация под контролем, и нет ухудшения на протяжении многих лет, то может и проще все оставить как есть и позволить себе иметь некоторые странности:улыб:

    Исправлено пользователем Таша (15.04.15 07:31)

  • В ответ на: я еще не читала ваши посты, но...
    п.9
    а вы дипломированный медик, психолог, чтобы раздавать подобные диагнозы и советы?

    Ушел на Фейсбук

    Исправлено пользователем Таша (15.04.15 07:32)

  • п.9

    Ну это стандартная реакция на такие тараканы - я даже слышу тон и интонирование речи, хотя это не так явно как мой слэнг и пунктуация.

    Вряд ли дипломированный врач-психиатр (и даже психотерапевт) будет раздавать диагнозы, они с советами-то не спешат, все норовят спросить-отзеркалить: "А что Вы сами, пациент, об этом думаете?" - спрашивало меня Светило. :-) А вот психолог может). Преподавала я у психологов, насмотрелась.

    my castle - my rules

    Исправлено пользователем Таша (15.04.15 07:32)

  • да-психолог мое второе образование наряду с муз-пед-им.
    к сожалению не медик.

  • я вчера разобралась с ОКР
    спасибо за общение)

  • для медика Вы, ИМХО, чрезмерно категоричны.
    Так что - к счастью)

    my castle - my rules

  • категоричность иногда необходима.
    а дипломированного медика с практикой в 40 лет могу дать контакты.

  • Психолог? Категоричен? Где Вас учили? OMG

    спасибо за предложение
    видимо у меня есть контакты этого медика), вряд ли в Нске много.

    my castle - my rules

    Исправлено пользователем пани Анна (15.04.15 10:35)

  • В ответ на: категоричность иногда необходима.
    например?

    Ушел на Фейсбук

  • В ответ на: у меня другие варианты:

    - гладить и готовить только вечером
    Извените, пани в Анна. :eek:
    Я не парился, думал, это просто лень, а оно вона как - ОКС и в дурку пора... :umnik: :cray-1:

    Идёт ветер к югу, и переходит к северу, кружится, кружится на ходу своём, и возвращается ветер на круги своя...

  • если только этот симптом = просто лень
    если вкупе еще и фотки розетки - может и пора)))

    my castle - my rules

  • В ответ на: я долгое время просто вытаскивала вилку плитки из розетки и фотала пустую розетку, довытаскивалась, что розетка расшаталась и муж строго пригрозил заставить меня ее ремонтировать в очередной раз) если...

    теперь фотаю переключатели и индикатор отдельно))
    одно время тоже переживала по данному поводу, с фото тогда было сложно и я отключала печной автомат в щитке )))))

    Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает.

  • В ответ на: Я не парился, думал, это просто лень, а оно вона как - ОКС и в дурку пора... :umnik: :cray-1:
    я честно говоря читала этот топик и дкмала что все немного шутят. Вы тут реально фотаете утюги?? Ну тогда этот топ переплюнул легендарный "Панические атаки" :dnknow:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • Доброе время суток !!! Эта проблема меня давно волнует , страх перед сном и пока я непрошла полное обследование , я не знала как себе можно помочь . По этому могу сделать вывод , что без грамотных врачей сложно решить свою проблему . Моя проблема заключается в том , что по данным монитора , который я носила двое суток с датчиками сердечного ритма и манжетой для контроля давления , у меня в период с 2х часов ночи , в фазе не глубокого сна , увеличивался пульс , при увеличении частоты пульса в мозг поступает сигнал о сбое в организме и мозг выбрасывает в кровь адринолин , на фоне выброса адринолина ещё больше увеличивается пульс и поднимается давление ( замкнутый круг) , отрегулировали давление , пульс и страх ушёл, но иногда возвращается на фоне изменения гармонального фона , я теперь знаю , что со мной и мне легче бороться со своим страхом . Мне повезло с врачом , он даже достал плакаты и указку и объяснил мне доступным языком . Без грамотных и увлечёных своим делом врачей трудно. Желаю всем здоровья !

    Жду подруг на чай . ПРОТИРАЮ РЮМКИ .

  • да фотаем
    и не только утюги
    еще розетки, краны и датчики сигнализации

    my castle - my rules

  • В ответ на: п.9
    но в то время я уже пила таблетки
    а можно в лс название таблеток и ФиО психолога?

    Исправлено пользователем Таша (21.04.15 20:06)

  • А вы хоть раз не выключили утюг/воду??
    А я кажется тоже.... Из ваших. Только у меня неприязнь чужих людей с их мкрофлорой не люблю их в доме своем и вне дома ненавижу тактильные контакты с чужаками. Это это? Или другой диагноз?

  • мизофобия

    Ушел на Фейсбук

  • тьфу тьфу тьфу утюг и воду выключала

    с плиткой - было, забывала

    и пару раз забывала дверь на ночь запирать, т.е. закрыть закрыла, а на крючок - неа(

    my castle - my rules

  • почему Вы уверенны в том, что это ОКР?? может это же просто привычка?. Я например позже всех ложусь спать. И перед сном, в пол-первого ночи, обязательно подхожу в входной двери и проверяю не забыли ли закрыть. Думаете расстройство? да ничего подобного, это привычка, "традиция". Тем более, в 1 случае из 10 дверь действительно оказывается незапертой..

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • привычка переросшая в ОКР)
    это когда приехал в Академ и вдруг утюг не включил? звонить кому? бежать самой?
    а тут телефон-фото - уфффф
    и так почти каждый день)

    my castle - my rules

  • а ведь как хорошо было раньше, когда все в доме знали друг друга. Я еще застала в свое детство, когда соседи, приготовив вкусное блюдо разносили по всему этажу "всем на попробовать". И когда я забывала ключ, меня обязательно кто-нить звал пересидеть у него дома. И ключ у соседей был от нашей квартиры, а у нас - их "мало ли что". Сейчас как-то все не так, я практически никого не знаю, может переезжаем часто.
    А сейчас да - и звонить некому :dnknow:

    Люди счастливые не ищут смыслов жизни

  • с моим ребенком в 90 весь подъезд по очереди сидел, пока я на занятия ездила)
    он сам сейчас не верит))

    my castle - my rules

  • Не знаю поможет или нет, у меня мама недавно утюг не выключила. Пришла с работы, он как работал, так и работал. Ничего страшного не произошло.

    «Ведь будут тысячи столиц перед тобою падать ниц,
    И будут тысячи побед, а снится все-таки тебе
    Одно и то же: сквозь туман: хрустит хребет Хамар-Дабан»

  • сейчас утюги современные-вкл..выкл..,вкл..выкл..
    а вот в детстве, мама забыла включенным утюг, советский , хорошо хоть он стоял, а не лежал, пришли и вот тебе, расплавленное чудо-юдо..
    начиталась я тут пани Анну и "прилепила" к себе часть ее головной боли, если раньше достаточно было глянуть перед уходом все ли выключила, то теперь я как попка-дурак громко во весь голос вынужденно ораторствовать "плита выключена", с утюгом проще, я его выключаю и переношу туда, где розетка не достанет :rofl:
    слава богу до фоток я не дошла..
    есть какая-нить тренька, как "отлепить" прилепленное? :biggrin:

  • В ответ на: а ведь как хорошо было раньше, когда все в доме знали друг друга. Я еще застала в свое детство, когда соседи, приготовив вкусное блюдо разносили по всему этажу "всем на попробовать". И когда я забывала ключ, меня обязательно кто-нить звал пересидеть у него дома. И ключ у соседей был от нашей квартиры, а у нас - их "мало ли что". Сейчас как-то все не так, я практически никого не знаю, может переезжаем часто.
    А сейчас да - и звонить некому :dnknow:
    да, хоть в СССР и были свои безусловные минусы, все же люди были как-то ближе друг к другу... Или это мы сейчас идеализируем...

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • а разве невыключенные утюги и незакрытые двери - это ОКР?
    Я всегда думала, что ОКР это именно навязчивые нерациональные действия, например включить/выключить свет ровно 8 раз и т.д.
    А страх невыключенного утюга - это просто повышенная тревожность

    Да пребудет с вами немного безумия!

  • ОКР очень многолико.
    Это и включение/выключение света на счет, и избыточная проверка утюга/печки, и постоянное мытье рук, и еще многое другое.

    Думаю, что страх невыключенного утюга может быть диагностирован специалистом и как ОКР, и как другая форма тревожного расстройства (напр. генерализованное тревожное расстройство), в зависимости от нюансов.

  • а навязчивые дурные мысли - это тоже может быть ОКР?

  • Да, регулярно возникающие навязчивые дурные мысли могут быть ОКР.

    Особенно если человек постоянно тревожится по поводу наличия у себя дурных мыслей, крайне обеспокоен тем, что он не должен (не имеет права) думать такие мысли,
    или регулярно тратит большие усилия, чтобы убедительно доказать себе, что эти мысли не правда.

  • А какова вероятность избавиться, или хотя бы снизить такую тревожность?
    без таблеток.

  • Если говорить о лечении ОКР с помощью когнитивно-поведенческой терапии (общепризнанный на сегодня метод), то я в нескольких источниках встречал оценку эффективности в районе 70%.
    Речь идет либо о значительном улучшении, либо о полном избавлении от ОКР.

    Из личного опыта - мне удалось добиться значительного снижения симптомов.

    Если есть интерес к теме - пишите в личку, может смогу что посоветовать.

  • коммерсанты и тут пролезли - предлагаю снести топик как изначально рекламно-вирусный, а ТС забанить навечно в назидание другом - хитровыгнутым

    В ответ на: Стоимость участия будет зависеть от размера группы (ориентировочно 500руб. встреча)

    Ушел на Фейсбук

  • Зря Вы так.

    Цель создания сообщества - не извлечение прибыли, а помощь людям, которые, также как и я, страдают ОКР.

    Стоить участие в группе будет ровно столько, сколько необходимо для оплаты аренды помещения для встреч, и работы помогающего нам психотерапевта.

    Я, как организатор сообщества, не буду получать с этого дела ни копейки. Зарабатываю я совершенно другими вещами.

  • не пойду я к Вам в группу
    - времени особо нет свободного, а когда появляется - все семье и прогулкам
    - симптомы особо не мешают
    - муж против)

    my castle - my rules

  • ну так там и рекламируйтесь, а здесь ЛЮБАЯ реклама, в том числе групп, курсов, сообществ на платной основе и т.п. - ЗАПРЕЩЕНА!

    на НГС - только через отдел рекламы, телефон дать?

    Ушел на Фейсбук

  • Друзья!
    Я рад сообщить, что за последний месяц была проделана большая работа, и сообщество помощи ОКР готово к началу своего существования.
    Есть программа работы, есть договоренность с психотерапевтом, есть договоренность об аренде помещения.
    Задача сообщества - помощь людям, страдающим ОКР, значительно улучшить свое состояние или даже полностью избавиться от болезни.
    Работать будем по системе GOAL, разработанной в США, и отлично себя зарекомендовавшей.

    Я организовываю это сообщество для того, чтобы поделиться своим опытом и знаниями по лечению ОКР с теми, кому это действительно нужно. Ну и для себя надеюсь что-то пока не познанное в этой теме открыть. Я не преследую цели извлечения прибыли. Тем не менее, участие будет платным, поскольку мы с вами должны будем оплачивать аренду помещения и работу помогающего нам психотерапевта.

    К сожалению, я не могу разместить здесь ссылку на сайт сообщества, поскольку ее считают рекламной. По всей видимости, я также не имею права разместить ссылку на наш тест, помогающий определить вероятность наличия ОКР.
    Однако, я с удовольствием отвечу на все вопросы по сообществу в личке, или по email, указанному в профиле.

    А в этой теме я готов отвечать на общие вопросы, касающиеся ОКР.

  • Обратитесь к администратору, аргументированно, содержательно, с письмом, из которого можно все понять и сделать правильные выводы.
    Людям надо помогать.

  • Это ж вроде не болезнь, а расстройство

    у меня тоже этот диагноз есть.

    интересно обсудить эту тему

    Плохое испортить нечем

  • Прошу прощения за мое несколько вольное обращение с терминологией:улыб:
    Я согласен, что ОКР корректнее называть расстройством, а не болезнью.

    С другой стороны, я думаю, что для наших целей - изучения своего ОКР и победы над ним - разница не принципиальна, и вполне допустимо использовать слово "болезнь" для обозначения ОКР.
    Или у вас другое мнение на этот счет?:улыб:

    Насчет обсудить - я всегда с удовольствием.
    Пишите сюда или в личку!

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: