У меня открылся новый пласт жизни: отпуск теперь видится не активно-познавательный, но полезно-профилактический, как для души, так и для тела.
Давайте обмениваться мнениями про санатории, места силы, места дикого паломничества на источники и воды, панчакармы и капли датского короля.
А также делиться полезными лайфхаками на тему здоровья.
Может, кто знает: пантовые (мараловые ванны) - реально вещь или понты? Меня они интересуют с точки зрения повышения иммунитета и благотворного влияния на костную ткань. В частности, санаторий Долина Алтая предлагает спец. программу по ваннам, особенно зазывает в сезон конец мая - начало июня на "свежую кровь" - в этот период оленям рога срезают.
И есть куча "маральников" - полудиких турбаз, где тебе предлагают окунуться за шторочкой в ванну, где окуналось до тебя племя алтайских кочевников. Зато дёшево и сердито. И востребовано! Ещё не в каждый попадёшь, когда захочешь.
Самые простенькие каждодневные летние лайфхаки из домашнего санатория Дача.
Еда
Капли датского короля готовлю в листовой форме - шпинат.
Вкус нейтральный, структура листа нежная. Состав полезный для крови.
Всё от прикуски с любым куском, в салат, суп, пирог.
Косметология и еда
Маска из ягодки садовой клубники.
Хороша для обмена веществ.
Не всем подходит.
И основной фактор для улучшения работы дыхания, просветления мозгов, нервной системы и процессов метаболизма - свежий воздух.
Где все от физнагрузки до сна.
Дополнение: воздух может быть горным, морским, степным, хвойным, берёзовым и луговым. Место силы в этом.
Самый классный оказывается в берёзовых лесах и околках с луговыми полянами. Особенный воздух.
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
В ответ на: Может, кто знает: пантовые (мараловые ванны) - реально вещь или понты?
Кожа - естественный барьер, не для того эволюция создавала кожу, чтобы всасывать через неё что ни попадя.
Эффект от родоновых и мараловых ванн исчезающе мал, не стоит обольщаться.
Мое мнение - сидели Алтайские оленеводы в скудных горах алтаЯ, кругом нет ничегошеньки, а жрать охота полными комплексами витаминов и минералов, и цингу не охота. Вот они каждый из трех растущих цветочков единственно доступных оленей использовали до последней клетки чтоб хоть как-то восполнить хоть чтото в организме. Сущая необходимость выжить была, всеми способами. Сдается мне сейчас в пачке витаминов из аптеки больше пользы чем от этих ванн.
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
Через кожу прекрасно всё всасывается, вся косметическая индустрия на этом стоит))
Лечебные мази и гели, грязи и пр.
Это барьер, но барьер проницаемый, в обе стороны. Кожа - мощный выделительный орган.
Я тоже полна сомнений по любому поводу и истерзаю гугл и живые и не живые источники информации по любому поводу (вот и сейчас, простите за неровный почерк).
Но китайцы, импортирующие эти самые панты со страшной силой, как те лемминги - не могут же ошибаться?
У них тоже традиционны эти все мази тигра, а скупают они исключительно из любви к искусству мне кажется, стоит копейки а вдруг и впрямь сгодится. Они так то и рачки артемии вывозят в промышленных масштабах. Почитай об их целебных свойствах
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
Китайцы и лапы медвежьи скупали, на то они и китайцы, чтобы только и ошибаться.
А помогает всё, во что ты веришь.
Мои брат с дядей каждый год в той маральей крови купаются, что дети малые, да только для выборки не годятся, они и так кони от рождения.
Китайская медицина стоит на натуральной органике, в то время, как западная давно уже на синтезированных препаратах. И диагностика у них своеобразная, как и у индусов в аюрведе.
Чем жрать антибиотики, которые у нас выписывают на каждый чих, хочется закинуться мумиём и обложиться лопухом.
P.S. Про пятки в соседнем топике - помогает простая травка в галошиках - ну/. не прелесть ли?
Я честно пока не дошла до дзена санаториев, стараюсь просто быть активной и сбалансированно питаться. Не верю и не поверю, что покупаясь две недели в год в крови/грязи я как финист ясен сокол обращусь
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
Тебе ещё рано, да)) Мне бы год назад ещё кто сказал - плюнула бы в глаз. Мы же думаем, что будем вечно молодой, вечно пьяный, пока жареный петух не клюнет.
Ну если интересует опорно-двигательный то моя бабушка инвалид по этой части, всю жизнь посещала и восторгалась исключительно радоном Белокурихи. Если общий тонус то смотри крымские лечебницы, они по отзывам очевидцев буквально закачивают жизненные соки, причем так интенсивно что отдыхающим буквально некогда на море сбегать.
у меня ни работы, ни сбережений, ни надежд.
Я - счастливейший человек в мире. (с)
Короч, я еще побывала не на всех процедурах, поэтому впечатления поверхностные и отчасти имеющие отношения к конкретному санаторию. Который мне посоветовали именно из-за лечебной базы, это классическое учреждение Минзрава. Отсюда сразу вытекает часть недостатков - во-первых, корпус построен в 87 году и это заметно. Лифты, например, работают настолько своеобразно, что мы на них забили и ходим по лестнице. Во-вторых, тьма народу, часть здесь живет, еще часть приходит на лечение из города. Поэтому выбрать какой-то конкретный корпус, номер и даже срок пребывания невозможно, при бронировании дают то, что есть, типа, есть улучшенный номер в 1 корпусе в июне и собачья будка в августе, что берете? Уже сейчас люди, выезжая, бронируют номера на следующее лето. Нам достался типа улучшенный номер а ля региональная гостиница 3 -4 звезды, если сравнивать с Белокурихой - там приблизительно то же самое, но чуть свежее. Сужу по фото и репортажам мамы. Если говорить про еду - то и тут, и в Белокурихе шведский стол, в Б. все норм, здесь кошмарище в стиле назад в СССР, и по ассортименту, и по вкусу, и по организации процесса-столы не закреплены за отдыхающими, и все - четырехместные. То есть невозможно поесть вдвоем, за столом всегда торчит посторонний хрен с горы, причем, учитывая георграфию, в большинстве случаев в буквальном смысле с горы. Контингент это отдельная песня, которую прям и не знаю, как спеть приличней. Но то, что мы вне своего привычного социального пузыря, это да, познаем, так сказать, жисть.
Если говорить о природных факторах, то преимущество за Кисловодском. Здесь огромный курортный парк с очень разнообразной флорой, вокруг природные минеральные источники, все это в дело. Нарзанные ванны, минералка внутрь, каждому своя, ибо выбор есть. В Б. ванны бишофитные и фиг его знает, что это означает на практике. То есть если человек противопоказан радон, то все остальное в Белокурихе будет привозным или характерным для программ всех санаториев страны сразу - массажи, магнито - и лазеро- терапия и т.д. Оборудование может быть разного качества, но его надо сравнивать напрямую, объективных данных нет. По персоналу преимущество на стороне Белокурихи, как мне показалось. Здесь по первому впечатлению какое-то недо-, с кавказским колоритом. Например, массажист принимает с такой интенсивностью, что создается впечатление, что он не сильно утруждает себя тщательным мытьем рук и санацией раб. места. Сказать, что грязно, тоже не могу, чисто, но неуловимое недо - присутствует. По этой части в Б. все супер, если верить репортажу мамы.
Тусовочная часть самого Кисловодска ОК в смысле пространства, все памятники архитектуры как игрушечки, но не ОК на мой вкус в плане атмосферы, народ и развлечения приблизительно как на набережной в Геленджике и Сочи, что вообще не моя чашка чая.
Это все на первый свежий взгляд, продолжаю наблюдение.
С точки зрения иммунитета нам еще с института говорили, что это нормальный адаптоген, по механизму действия работающий так же как элеутерококк и прочие адаптогены. Влияния на костную ткань, на мой взгляд, никакого.
Я б не ждала чуда и вообще не стала бы использовать.
Санаторий не "Луч" случайно, в Кисловодске?
Очень интересно, пиши ещё!
Если атмосфера больше новодел, то тогда Кисловодск в приоритете теряет...
Хотя курортный парк манит по-прежнему. Я прям тяготеть начала к паркам всяким и променадам прогулочным. Плюс ещё возможность съездить в горы на экскурсию какую-нибудь.
Принято! Спасибо за мнение. Тогда сразу вопрос - что эффективного для поднятия иммунитета, точнее, для восстановления жизненных сил и энергии?
Мин. воды в этом смысле норм?
Именно Луч, мне его посоветовала коллега, тк он является реально медицинским центром, здесь даже нейрохирургические операции проводят. И он находится прям на территории курортного парка.
Регулировать вот прям иммунитет никто из профессионалов прицельно не будет, исключая случаи подтвержденных иммунодефицитов, что есть заболевание, точнее, ряд заболеваний. А для повышения общего тонуса у среднездорового человека сгодится все подряд, прогулки, ванны, массажи, естественная витаминизация, умеренная солнечная инсоляция и тыпы.
Про места сила спрашивала и про лайфхаки и к ним в том числе.
Свет, между санаториями тоже надо как-то жить. И после нагрузки лечения в санатории организм в себя приходит))).
Знала?
Про дачу - это семена, сорта и труд.
Я так себе в этом.
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
Дикие фанаты лечебных свойств Ярового озера так увлекаются частотой поездок для оздоровления суставов, что именно там на берегу и наступает смерть в сердечном приступе от передоза купанием.
На коже кстати множество биоактивных точек.
С ними лучше в хорошем месте поработать, где не навредят.
Многое налаживается через это.
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
Мои друзья из Белокурихи говорили мне, что концентрация радона в тамошней воде на порядок меньше, чем принято считать лечебной. Разговору больше.
Сама я считаю, что лучше Крыма нет.
Правда, лучший санаторий ЮБК (Черноморье, в Ливадии) теперь для простых смертных недоступен (а я там два раза была, когда Крым был не наш), ну другие есть. Главный фактор там всё равно климатический.
В Кгд-области есть интересные программы. Что-то там с янтарной крошкой в Светлогорске припоминаю ("Янтарный берег"). Типа очень полезно, особенно у кого со щитовидкой проблемы.
Я не знаю, почему, но у меня есть предубеждение по поводу Белокурихи (никогда там не была), мне кажется, этот аттракцион сильно переоценён. К тому же я не фанат Алтая. Поэтому туда я поеду далеко не в первую и не во вторую очередь. Лучше на Мацесту съездить, в Сочи - там я тоже не была, по крайней мере, будет интересно.
А Крым я люблю, да, в апреле там была, отдельно расскажу.
Калининград сейчас у меня из серии "все пошли и я пошёл", типа, надо съездить, конечно, как-нибудь. Но потом))
Тем более Шлёндра не очень отзывалась о качестве санаторных услуг Кг-да, помнится. Это больше туристическо-экскурсионный отдых, как мне кажется, лечебный прям совсем около.
Я разобралась в истоках ощущения, что именно не совсем ОК, почему недо-. Основное отделение, где проходят основные процедуры, занимает целиком один из этажей нашего первого корпуса, два параллельных коридора бесконечных дверей бесконечных кабинетов с бесконечным потоком пациентов. Прям завод по оздоровлению населения. Визуально - чистота в казенно-советском стиле. Но везде кушетки застелены обычными многоразовыми простынями, а пациентам дают одноразовую бумажную салфетку, которой хватает чисто на зону подушки. Если в каком-нибудь магните пациент в одежде лежит, включая носки, то например на электрофорезе уже как-то не але, каждый каким-то небольшим участком голого тела, но контактирует с этой дежурной простыней. На рациональном уровне понятно, что вероятность чем-то заразиться оч.мала, но тем не менее, галочка в голове появляется. В М. на подобных процедурах все одноразовое. Из Белокурихи пишут, что тоже. Или взять нарзанные ванны, подводный массаж - я в Тунисе на талассотерапии проходила похожие процедуры, но там сверкающая белизна и хром. А здесь уставшая ванна с кранами, обросшими минеральными солями. И сразу мысль, чем это все обработали после предыдущего и успели ли. Для 87, когда корпус построили, наверное, это все было в порядке вещей. А щас народ избаловался, повидал виды и ощущение некомильфо возникает. Про столовку я уже говорила, ваще машина времени «здравствуйте 80-e».
Персонал, медицинский и не медицинский, оч разнообразный, в спектре от современного тренированного на контакт с людским потоком до чисто советских тетушек “вас тут много, а у меня обед»
Посмотрим на результат.
Я в Чемале была несколько раз но ненадолго и проездом. Не могу сравнить. В Белокурихе не привелось побывать зимой. В остальные времена года хорошо. Но весной клещи.
Я тоже читала, что там проходной двор в смысле большого количества не только санаторных, но и "пришлых" на лечение извне. Из-за чего возникает периодический бардачок с очередностью. И что, конечно же, не может не отразиться на качестве предоставляемых услуг, оно обратно пропорционально величине потока.
Но если это окупается итоговым результатом, то, наверное, можно перетерпеть.
Про питание как-то тоже грустно читать...
А какие плюсы? Из пока очевидных. Парк действительно шикарный? Т.е. локация санатория идёт в безусловное преимущество?
Я пытаюсь понять, действительно ли климат в Белокурихе уникален.
Например, Чемал меня как-то не впечатлил. Подумала: и чего все так прутся с этого Алтая?! Вот прям не сильно от нас и отличается.
А Крым, море - сильно. Пресильно.
Да, мне нравится энергия воды)) Одно из самых сильных впечатлений моей жизни - выйти к океану в момент штормового прилива. Это было новое, ни с чем не сравнимое, животно-инстинктивное чувство страха пополам с восторгом. Как будто в районе солнечного сплетения в животе распустился большой цветок.
Я по гороскопу водный знак. И хоть практически не верю в эту хрень, но всё-таки иногда с удивлением замечаю некоторые закономерности.
Хм, в этом поди и заключается климатическая уникальность парникового эффекта? Про вредность выхлопов, дымом висящих, можно поспорить: леса местные тоже дышат и выделяют, возможно, нивелируя человеческий фактор?
Парк шикарный хотя бы по площади, он огромен, хотя мы видели пока только маленький кусочек - реально нет времени из-за процедур. Плюс в нем всякие долины роз, беседки, из которых виден Эльбрус и все такое.
И еще плюс, что он другой, флора не сибирская. Я была в Белокурихе, не лечилась, а совещания там проходили - она милая, но это тоже Сибирь, то есть в твоем случае не будет яркого ощущения смены картинки.
Про променад местный - он не новодельный, много исторических зданий, но отремонтированных до состояния игрушечки, сфотографирую, выложу.
ну в Чемале как есть уникальное место. Там же туберкулезники и прочие легочники лечатся. Много закрытых санаториев, в том числе детских. Так воздух. А в Белокурихе вода с родоном, воздух тоже хороший. Так что палки в руки и на терренкур, а потом ванны. Но в Белокурихе по сравнению с чемалом культурные мероприятия, рестораны и все такое, больше упор на отдых. В Чемале лечение.
Что же это такое,
Где же правда люди
Я один в поле воин
Справедлив и спокоен.
А В Кисловодске заявлено климатолечение само по себе? Ну, как в Крыму, например, где, как известно, сам воздух лечит.
Фотки очень красивые, отличные от нашей действительности, да.
Заявлено, во всем регионе КМВ. Разреженность воздуха, фитонциды, отрицательно заряженные ионы и все такое.
Да, Курортный бульвар у них в порядке, Нарзанная галерея 1853 года постройки стоит как новенькая. Кипарисы - это уже парк
Я нюансы слышала от экскурсовода, которая группу привела к этим часам и громко вещала, а я по лестнице над часами шла. Первый вопрос был именно про смену дат.
Бывают мелкие, но не критичные. И многие спецы просят приходить пораньше, например, массажист сильно хотел, чтоб аж в 7:30. Что в принципе не противоречит интересам отдыхающих, которые тоже хотят поскорее отвязаться от лечебной рутины и веселиться в парке-городе, так что норм.
Пепа, ты мне нужна как опытный пьющий человек)
Где в Квд оргиям предаться? Чтоб и вкусно и алко хороший, вино, конечно
Или где купить хорошее вино, хоть самодельное, я прям фанат качественного южного самопала, и дринькать его в пансионате или на лавочке?
он относил себя к культурным
но те назад его несли
в этом году я выбрала санаторий Ливадия в Казани
как всегда, совмещаю оздоровительное с образовательным...нужное с полезным )))
санаторий находится в самой Казани, все достопримечательности рядом
пока меня, как строителя, заинтересовал дом Зинаиды Ушковой, очень интересная история и дома и семьи, но самое удивительное что при реконструкции зданий применили все стили ... от рококо и борокко до модерна и японского (может научусь их различить сразу, глянула и всё )))))
ну и Свияжск...город -остров-памятник без общественного транспорта и почти без жителей (около 250)
лечение в санатории стандартное, особенно порадовал отдельно стоящий бассейно-водный лечебный комплекс
внешне похож на Водный мир в Белокурихе....проверим )
самое интересное что мы едем на поезде! сто лет не ездила...37 часов
Многие женщины уехали так и не отдохнув. (С)
(вместо эпита... эпиграфа)
На панты надо ехать с женщиной. Чтобы не потерять не капли и сразу весь иммунитет использовать.
В твоем случае, прям не знаю. А почему бы и нет.
Лечит то, во что веришь. Вот и ты верь. Если есть возможность на КМВ, езжай. Был я там. Погулял по паркам, на концерт сходил. Цены, кстати, ниже, чем в Нске.
По мне так, сидя на бережку (южном) Обского моря, потягивая коньяк - и для здоровья, и для души.
Женщинам, да, надо покрасивше, побогаче, фоточки на фоне цветов каштана.
И это пройдет.
Пока не прошло, езди.
Выбралась с ознакомительным визитом в Белокуриху. Без лечения.
Просто посмотреть.
В принципе. И Горную новую и Старую мне показали. Рассказали.
Впервые в жизни прошлась по теренкуру.
Устроила себе приключение.
В сумерках и под дождём.
Речушку послушала.
От верхней курортной зоны через центр до нижней прошлась.
В ресторанчике покушала.
История создания курорта интересная.
От истока до сегодняшнего дня.
Очередную золотую медаль на выставке курортов взяли. Одиннадцать лет подряд.
Ну кого что интересует.
Меня оздоровительные прогулки на природе.
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
Наша гид сегодня сообщила, что лебеди прилетели.
Кстати у меня как-то год был.
Зимующих в Сибири лебедей насмотрелась. От Омска до Алтайского края. И два раза только на Светлом озере.
Правильно пишется терренкур.
Ресторанчик Старый дворик.
Очень понравился облепиховый чай.
Да я сытай такая зашла.
Для галочки в программе.
Гостиница Орион с мраморной лестницей. Хороший по наполнению номер. Хрустящие белье и полотенца.
Телек за стеной, конечно, слышно.
На танцы не ходила, я на них попала.
Прямо с корабля на бал.
Люди с радостью танцуют!
Они пришли покушать и потанцевать.
Только открыв дверь в заведение со входа пританцовывают.
И это правильно - час веселья.
Искреннее желание. Потанцевать.
Очаровательно!
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
Сегодня день рекламщика...
Уж коли писать, что мне понравилось в Белокурихе, то и напишу, что не понравилось как гостю.
И что важно в искусстве привлечения в свое заведение.
И это не танцы...
Это ЕДА И ЦЕНЫ.
Ежели белокурихинский трактир "Старый дворик" задумает предложить вам на обед тефтели и пюрешечку, то уточните у официанта из чего тефтели, процент соотношения риса и мяса в них, технологию пюрешечки.
Не понравилось категорически второе блюдо, что кушала на обед 22 октября в составе тургруппы. Тефтели почти из одного риса. Пюре как-будто из сухой смеси.
"Как показать официанту, что еда не понравилась?
Нож и вилка скрещены таким образом, что лезвие проходит через зубцы под углом — «я закончил есть, еда не понравилась». Вполне приемлемо, если хотите заявить безмолвный протест.
Вилка и нож лежат параллельно друг другу по центру тарелки на 5, 6 или 7 часов, оба конца смотрят вверх — «я закончил есть, принесите счет».
Накануне вечером пыталась привлечь к себе внимание официантов и расплатиться.
Отставила даже на край стола тарелку.
И её подошла забрала барменша, но официанты не подошли.
Положила банковскую карточку и снова ноль внимания.
В итоге пришлось встать, и помахивая карточкой банка, пригласить через барменшу официанта.
Моё размышление, а сколько оставить чаевых, закончилось расчетом по чеку.
Ноль рублей за ноль внимания.
Может быть я уже хотела мороженое?
Непривычной была подача столовых приборов в стакане. Вилки острием вверх, ложки ручкой вниз, то есть тоже вверх хлебалом.
Нож верно ручкой вверх.
Пораниться можно. Если же вас за столом пять человек. Облапать своими пальцами при выборе своего чужой прибор.
Передайте там Шефу. Пожалуйста.
Сарафанное радио - самая дорогая реклама в мире!!!
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
Почувствовала пользу за два дня прогулок на курорте "Белокуриха" по его терренкурам, на воздухе, насыщенном легкими аэроионами, значительно повышающими окисляющие свойства кислорода.
Цвет и расслабление мышц лица, подтянутость пресса и всей фигуры. Хорошее настроение.
Цвет лица даже на даче таким не был.
Омолаживающий эффект.
Мой организм очень быстро реагирует - на подойдёт или не подойдёт лечебная таблетка. Если бы погулять по терренкурам дней 5-7?!
Кстати у благоустроителя курорта Славского произошёл такой же быстрый эффект. Он задерганный работой быстро восстановился на воздухе и водах Белокурихи. И пошли благоустройство и стройка классных корпусов санаториев.
Курорт начал набирать силу.
Поймала даже тёплый «фен» – дующий поток воздуха с гор по долине речки Белокурихи.
Октярьским утром не везде по территории лежал иней на крышах и траве. Солнце ещё не вышло. Только в одном месте на прогулке у меня замёрзли руки, плечи и спина.
Сначала было комфортно, потом холод с сотню метров вдоль улицы, а затем снова тепло. Низинка, вершинка, низинка.
Слабозаметный перепад.
Интересно наблюдение.
Интересен климат Южной Сибири.
Прекрасная географическая страна.
Счастливый случай бывает только у тех, кто ищет, хочет и ждет его появления.
Ю.Никулин
