20°C
завтра: 6°C
Погода в Перми
20°C
утром15°C
днем12°C
завтра6°C
Подробно
 91,78
−0.2343
Курс USD ЦБ РФна 28 апреля
91,7791
−0.2343
 98,03
−0.6917
Курс EUR ЦБ РФна 28 апреля
98,0270
−0.6917
PRM.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 54

ПечатьRSSДеревом

  • :friends: Жду худеющих :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Маша,а рост у тебя какой?

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    И снова доброе утро =)
    Котлета моя вчерашняя отменилась - приехала домой поздно - поэтому ограничилась салатом.
    Вес практически стоит=( на носу КД.
    Продолжаю грустить по этому поводу =(

    Сегодня:
    завтрак - банан
    обед - котлетка паровая+зеленый горошек консервированный
    на ужин - фруктовый салатик

    По объемам - хорошо уходит попа и ноги - при том что я "яблоко" они и так меньше груди и "талия" почти равна попе - енто кошмар - штанцы все повисли - верх на месте - я какой-то лимон на ножках :eek:

    В постели - я звезда! Раскину ручки, ножки и.... сплююююю!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя ШалунишкаЯ

    Доброе утро, девочки! :flowers:

    Вчера была хорошей девочкой... :knix: Купила утяжелённый аллюминевый обруч и крутила его минут 15, на утро бока жуть как болят, не посмотрела, но по-моему есть синяки... :безум:
    Потом позанималась прессом, ножками и немного рстяжкой, в довершение программы баночки с антицеллюлитным кремом, упор был на живот!:yes.gif:
    Утром как пушинка, хотя вечером было немного картофеля...:бебе:

    58,4 кг!!!!!!!!!!!!! - 400 гр! :appl: Приятно!:смущ:

    Сегодня утром за мной один молодой человек следил, даже вышел со мной на одной остановке, подождал возле газетного киоска и пошел за мной в сторону работы... Я уж было подумала по голове хочет треснуть, ан нет! :biggrin:

    Догнал меня и представился, познакомиться захотел!:смущ:А я с полной гордостью в голосе ответила что без пяти минут ЖЕНА!!!! :tease: Вот, так приятно было это говорить! :knix:

    Завтрак бутер с паштетом и 3 финика! :спок:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Доброе утро!
    Вчера, как и писАла, был супчик и криспы с помидоркой.
    Потом бассейн и обертывание.

    Сегодня еле встала с кровати..Все болит-ноги, руки. Видимо, ударно я 2 дня над собой работала подряд:улыб:
    Сегодня завтрак-гречка.
    Обед-гречка.
    Ужин-гречка.
    Разгрузка у меня :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka

    Всем привет !
    Даша, заряд положительных эмоций с утра получила, теперь весь день будет все отлично:улыб:
    Я на работе, еще не завтракала, но с собой овсянка с черносливом. Пуз мой не спал, хотя с утра минут 20 занималась БФ. На весы вставать не стала - страшно :безум:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    Мне бы тоже разгрузка не повредила.... (после вчерашнего обжорства) :хммм:
    Планирую сегодня на треньку сходить, сколько прогуливать можно

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Приветик! Как самочувствие????

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ermolaeva

    161 см. Для такого роста такой вес - очень плохо. Но я и 75 была когда-то.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    пресс покачай, пуз спадет:миг:
    Я вот поэтому ненавижу дома болеть-постоянно что то жуешь..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka

    Намного лучше чем вчера, спасибо :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    Женя, утром с БФ качала-качала.... чет пока глухо .... Главное не устраивать больше такого рациона и все вернется в норму :yes.gif:
    Завтракаю овсяночкой :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Привет всем красотулькам форума!!! :роза:
    Даша , с отвесом тебя!!! :flowers: Умничка, верной дорогой идёшь!!! Еще бы мужчины не клеились к такой очаровашке :wub1.gif:
    Настя , выздоравливай!!! Всё, поболела, отдохнула и хватит!!! Терпение и труд всё перетрут) Давай завтра разгружаться перед выходными, а?:yes.gif: Женя прям без комментариев, УМНИЧКА!!!!!! Ты для меня что-то типа Наталии Правдиной :heart: Мне прям безумно хочется в бассейн, прям заряжаешь позитивом!
    Все, все, все ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ :чмок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    Я завтра вечером к зубному иду :хммм::cray-1: Понимаю, что не больно, но всё равно СТРАШНОоооооо!!!!! :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    Спасибки!!! :flowers: тоже стоматологов боюсь как огня.... :шок:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Привет
    скажите кто нибудь ходил на прессотерапию?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    В ответ на: Доброе утро!
    Вчера, как и писАла, был супчик и криспы с помидоркой.
    Потом бассейн и обертывание.

    Сегодня еле встала с кровати..Все болит-ноги, руки. Видимо, ударно я 2 дня над собой работала подряд:улыб: Сегодня завтрак-гречка.
    Обед-гречка.
    Ужин-гречка.
    Разгрузка у меня :biggrin:
    женя, приветки..а ты с чем обвёрт делаешь?? у меня сегодня молочная загрузка-разгрузка... :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Plaza

    В ответ на: Привет
    скажите кто нибудь ходил на прессотерапию?
    Я ходила! и скоро на новый курс пойду! Мне очень нравится, процедура до безумия приятная, и эффект хороший. У меня Ц. практически пропал вообще, но я процедуры с тренировками совмещала. Ну и в ножках такое ощущение легкости - просто ВАХ-ВАХ-ВАХ!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    всем доброе утро! Настён, молодец ,ч то с нами..а жорик..он так-временно..это типа загрузка у тебя-вес вниз пойдёт..ты щас не переедай...:миг:перекус-яблоко....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    На завтрак банан.:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Plaza

    приятная расслабляющая процедура, не более.

    Лапулька ,оч приятно слышать от тебя :flowers: Давай тоже в баски со мной?:улыб: Света , обертывание от Флоресан, банка оранжевая большая такая. Я мажусь (мазюка как скраб), оборачиваюсь пленкой и заматываюсь в одеялко и горююю минут 30-40 :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    и ВСЕ??? :ха-ха!:
    а лимфодреннаж
    и остальная чепуха......

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    я хожу на тренировки
    но..... как говорит моя мама = мы все в семье такие - с ножками....
    а кто без ножек -порода не наша :rofl:

    Записалась на 10 сеансов - пойду в мае

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    В ответ на: приятная расслабляющая процедура, не более.

    Лапулька ,оч приятно слышать от тебя :flowers: Давай тоже в баски со мной?:улыб: Света , обертывание от Флоресан, банка оранжевая большая такая. Я мажусь (мазюка как скраб), оборачиваюсь пленкой и заматываюсь в одеялко и горююю минут 30-40 :biggrin:
    есть такая ---ЛЕД... И КРЕМ-ГЕЛЬ ЕСТЬ ПРОТИВ ЦЕЛЛ ВСЮ ЗИМУ МАЗАЛАСЬ, А ОН СО МНОЙ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash

    Ага, очень хочууууууууууууууууу плавать!!!!!!!!!!!! :heart:
    Только что позвонила в одну из клиник, которая рядом с работой, уточнила про справку. Не делают. Будет минутка - еще обзвоню. Знаю, что в Нептуне прям там можно было ее получить...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    Разгрузка это хорошо, давай завтра попробуем. ты на чем планируешь? Я на грече, т.к творог уже надоел. А водичку из меня гнать надо, вся отекла т.к. целыми днями пью и пью .

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Plaza

    В ответ на: я хожу на тренировки
    но..... как говорит моя мама = мы все в семье такие - с ножками....
    а кто без ножек -порода не наша :rofl:

    Записалась на 10 сеансов - пойду в мае
    Прессотерапию можно по 10 сеансов раз в полгода. Из-за лимфодренажа чаще курс проводить нельзя. Была бы моя воля - постоянно бы ходила)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Я вот думаю. Гречу могу дома запарить, наверное. Творог - только если будет холодно, чтобы днем между окнами лежал (у нас нет холодильника на работе). А на фруктах можно?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    желательно на одном фрукте, например на яблоках :бебе:или грушах. Ну в общем что сама больше любишь.
    Я на фруктах не могу, голодно мне, а на грече - запросто :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    разгрузка... а потом загрузка будет? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    В ответ на: Я вот думаю. Гречу могу дома запарить, наверное. Творог - только если будет холодно, чтобы днем между окнами лежал (у нас нет холодильника на работе). А на фруктах можно?
    у меня творог до 16-00 без холод и не портится....тож не холодильника...:улыб:на фруктах-голодно очень ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Plaza

    Девочки привет!
    В ответ на: разгрузка... а потом загрузка будет? :ха-ха!:
    А чего смешного, где надо смеяться? :dnknow:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Kattye

    У кого что на обед? я проголодалась что-то Сейчас буду пить чай зеленый, мож поможет....

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    У меня салат и кусочек хлеба черного.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Kattye

    Какой салатик?
    Я вот тоже подумываю над тем, чтобы обед с собой брать, но как представлю себя с утра с чемоданом банок (завтрак, обед) :ха-ха!: так желание обедать на работе пропадает

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    В ответ на: Какой салатик?
    Я вот тоже подумываю над тем, чтобы обед с собой брать, но как представлю себя с утра с чемоданом банок (завтрак, обед) :ха-ха!: так желание обедать на работе пропадает
    ДА НУ.. всё просто и легко--я беру типа одно, но на 2 раза и фрукт и хватает...готовю с вечера контейнер...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша

    Света, в том -то и дело, что у меня контейнер маленький, а который побольше в сумку не входит.... вот и думаю что лучше - толи сумку сменить, толи дома обедать :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    У меня сегодня салат из капусты, огурца, палочек крабовых и кукурузы, с зеленью, заправлен маслом.

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    У меня морская капуста и сосиска на обед.
    На ужин лучше - салат из свежих овощей и свинина.

    Меня не пугает носить на работу еду, холодильник и микроволновка есть, салаты из свежих овощей делаю на месте. Получается вкусно и полезно.

    Очень спасает от булок, шоколадок и прочих вредностей.

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    И еще на работу покупаю сметану и оливковое масло, чтоб салаты заправлять.
    Ну, и чай в чайнике завариваю, цикорий с корицей тоже есть.

    Почитала тут себя, такое ощущение, что я не работаю, а все время ем :ха-ха!:

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ramilla

    Здорово когда есть на работе специальный кабинет - типа столовой, можно приготовить себе что-нибудь..... Я не рискну столько всего покупать.... хранить негде да и готовить тоже. Поэтому перебиваюсь тем что есть.... Третью неделю не могут в магазин хлебцы завести :хммм:хожу к ним постоянно, всегда все привозили, а вот с хлебцами чет проблема какая-то.... На слайсы смотреть уже не могу, аж противно их кушать :bad:
    Буду домой собираться, организм обед требует :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    В ответ на: Света, в том -то и дело, что у меня контейнер маленький, а который побольше в сумку не входит.... вот и думаю что лучше - толи сумку сменить, толи дома обедать :biggrin:
    иль просто меньше кушать -- бери яйцо-мало места и сытттно...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    Еще лучше, когда можно домой на обед сходить:улыб:
    Приятного аппетита! :роза:
    Мы сейчас тоже погуляем и будем кушать. Утром меня накормили 2 финиками, стыдно теперь...

    Самые большие проблемы в жизни мужчины начинаются со слов женщины: "Я тут подумала... "

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя nasteg

    солянка, гречка и форель припущеннаая, чай

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Lapulya

    да, можно. я сама там с пару недель назад ее подучила. 100 рублей стоит.

    Пообедала гречей :bad: Как бы еще ужин то на ней пережить..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Plaza

    Я съела пустой бульон из говядинки с половинкой яйца. А на второе была тушеная капустка с шашлыком (несколько кусочков на зубочистке большой). Всё вкусно, я сыта и довольна)
    А зуб разболелся, капеееееееееееец :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ramilla

    Доброе утро, девочки!
    Позавтракала, стаканом чая.
    Обед паровая рыбка с зелёным чаем.
    На ужин тоже самое только + стакан кефира.
    Это у меня разгрузка рыбная такая. Посмотрим, может быть мой вес сдвинется...

    Даш, так всегда с мужчинами, как по закону подлости, когда глаза горят и счастливая бегаешь, сразу все познакомиться хотят... А когда одинока, часто никто и внимания не обращает, потому что взгляд говорит, что в поиске. Ты умница идёшь к своей цели семимильными шагами :flowers:

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Ramilla

    В ответ на: Утром меня накормили 2 финиками, стыдно теперь...
    за что стыдно? за то, что финики съела? я по 100 грамм на УЖИН съедаю и ниче, худею и стройнею :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя МечТа

    Спасибочки,стараюсь! :flowers: А то будут мне всякие телесные дамы говорить что я потолстела! :зло: Вот не понимаю, ведь это моего МЧ сестра, сама маленькая, толстенькая, а мне говрит, ТЫ ПОПРАВИЛАСЬ прям, вот думаю, чьяб корова мычала...
    Я бы так не смогла сказать....

    Зато теперь не знаю, что у меня в качестве стимула выходит, толи злоба, толи свадьба :злорадство:

    Мой мужчина говорит что нифига я не поправилась :biggrin:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka

    Не обращай внимания, это РЕВНОСТЬ сестры, не поправилась ты... Знаешь как сёстры ревнуют, когда братья собираются женится... я на себе это испытала, я сестру брата терпеть не могла, потому что она из ревности мне ТАКОЕ говорила :tantrum: даже не буду вспоминать, спустя год совместной жизни нашей с мужем, она успокоилась и сейчас мы хорошо общаемся :live:

    Бабочка моей мечты улетела.
    Но я летаю, как она. (с)

Записей на странице:

PRM.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
SHKULEV MEDIA HOLDING

Сетевое издание «59.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–84685 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Вохмянина Екатерина Владимировна
Адрес редакции: г. Пермь, 614007, ул. 25 Октября д. 101, 6 этаж, БЦ «Авангард», 8 (342) 215-01-21
Электронный адрес редакции: 59@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristekat@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (342) 215-01-21, e.kameneva@iportal.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Открытая трибуна», «Новости телекома» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта