Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя JuliaX
спасибки ща попробую--ты моя выручалочка..там надо скачивать??
6°Cзавтра:
5°C
5°CПогода в Перми
91,82
+0.7008
Курс USD ЦБ РФна 9 мая
91,8239
+0.7008 98,95
+0.6399
Курс EUR ЦБ РФна 9 мая
98,9461
+0.6399- ← предыдущая
- 1 ..
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28 ..
- 41
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша
Нет, можно смотреть он-лайн.
А у меня мини-обед - ленивый голубец малюсенький и 2 ложки винегрета
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя JuliaX
ага -разобралась эо комп дурак,а не я
ша буду гречу жевать..как ты??Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя светлаша
Я уже поела, пошла в поля...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash
Женя, а я вроде ничего - настроена решительно.
Сегодня еще собственная тренировка, приходила бы раньше - может и эту бы еще сделала.
ПыСы: мне недавно сказали, что я маньяк - поднимаюсь после "Бурных вечеров" в выходной день, чапаю на треньку и там убиваюсьИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Katarzyna
Спасибо.
У меня как-бы дробное питание.... Обед 12.00 - пол-порции макароны с фаршем и овощами без хлеба, зеленый чай. И немножко прогуляюсь сейчас пойду...фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Julchitay
Я пообедала - салат из свеклы с черносливом и кусочек темного хлеба с кедровыми орешками. Ща еще цикорий пью сижу.
Давно спросить хочу, Света, по-моему ты писала, что есть и пить одновременно нельзя, а можно вопрос: почему?Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Kattye
Давно спросить хочу, Света, по-моему ты писала, что есть и пить одновременно нельзя, а можно вопрос: почему?
Я хоть не Света, но скажу свой вариант (мне моя гастроэнтеролог так объяснила), что если запивать жидкостью еду, то желудочный сок разбавляется ==> пища плохо переваривается ==> все идет не на пользу или вообще гниет ==> лишний вес и проблемы со здоровьем.
Сама в свои 22 имею большие проблемы с ЖКТ по этой причине, т.к. с самого детства пью много жидкости (обычно просто воды) и до еды, и во время еды, и после еды - иначе мне становиться плохо и ничего не могу сделать
Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Kattye
Я пообедала - салат из свеклы с черносливом и кусочек темного хлеба с кедровыми орешками. Ща еще цикорий пью сижу.
ПИЩА ПЛОХО УСВАИВАЕТСЯ..МЫ МЕШАЕМ....ПИТЬЁМ...НАДО СМОТРЕТЬ -ЕСЛИ ЭТО БЕЛОК-ТО ЖДАТЬ 3 ЧАСА ЛЬ2 ХОТЯБ НО Я МОГУ ТОКА ЧАС...
Давно спросить хочу, Света, по-моему ты писала, что есть и пить одновременно нельзя, а можно вопрос: почему?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя PrettyWoman
Ну вот, у всех нормальных людей обед, а у меня только недавно завтрак прошел: в 11 - оксисайз, в 12 - зеленый чай, в 12.30 - творог+кефир (4 ст.л) + тоненький кусочек бекона и сыра.Твори свое счастье
Ответ на сообщение Марафон стройности - 54 пользователя nasteg
Эх..а я после обьеда прогулялась до Мегаса, купила себе творожок вишню в шоколаде, сожракала как десерт и довольнаяяяя
Купила на пробу Отруби Лит*о с морковкой. будет у меня ужин: простокваша и отруби.
На завтра купила творога. Уже прям "беее" при мысли о разгрузке, но красота требует жертв
З.Ы. на улке теплыыынь. если бы не ветер, прям было бы супер пупер!Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя PrettyWoman
А как же тогда суп? Получается ведь он тоже сок желудочный разбавляет!?
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Kattye
А как же тогда суп? Получается ведь он тоже сок желудочный разбавляет!?
На это мне сказали, что суп вообще "свинячья еда", нужно по возможности придерживаться раздельного питания, причем не разово, а постоянно, тогда и диеты не нужны будут и в форму себя приведете спокойно. Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя PrettyWoman
А мой инструктор по фитнесу наоборот говорит, что просто воду пить очень полезно....фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Julchitay
А мой инструктор по фитнесу наоборот говорит, что просто воду пить очень полезно....
Правильно говорит, чистая вода - лучшее питье, я выпиваю в день 1,5-2 л чистой воды (столько и надо в среднем взрослому человеку). Но вот во время еды - нельзя запивать, а чтобы не было "всухомятку" надо за 20 минут до еды выпить воды, а когда ешь - тщательно все прожевывать, чтобы слюной все смачивалось - тогда и пить не будешь хотеть и в животике все норм перевариться. Но я не могу так, я максимум что могу - минут 20 после еды не пить и всеТвори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя PrettyWoman
Нас так с детства приучила - после еды чай пить, что теперь поделаешь - от традиций не уйдешьфирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Julchitay
Нас так с детства приучила - после еды чай пить, что теперь поделаешь - от традиций не уйдешь
Да не говори - и чай после еды, и супчики разные - как без этого, не понимаю...Стараюсь, конечно, не злоупотреблять, но отказаться не могу и не хочу!Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя PrettyWoman
Доброе утро, девочки!
Работы с утра не впроворот, вчера на работу так и не попала, заявление подали на 8 июля 
Всем присоеденившимся Я - Даша! 
Завтрак орешки и кофе, на обед 3 ложки макарон и котлета маленькая, на ужин будут фрукты..
Вчера был торт, отмечали подачу заявления...
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka
Ой, уже обед! | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka
Поздравляю с подачей заявления!!!фирма без бухгалтера как автомобиль без тормозов....
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя jenopash
вобщем всё мне сгодня испортили--дирик пришла и сказала, что у неё род второй внук--ей ещё самой моня рожать--короче я съела кусочек гр 70 торта...но греча меня ЖДЁТ...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Julchitay
И я поздравляю! Прям рада за вас. Мне это тоже предстоит скорее всего в ближайшее время)Твори свое счастье
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя PrettyWoman
Спасибо большое!| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka
Даш, поздравляю!!!!
Теперь ты официально в статусе "невеста"! Какое же это счастливое время, впереди только планы на будущее, радужные перспективы и исполнение желаний... Вспомнила у себя этот период и прям настольгия замучила Я тогда за два месяца от волнений по этому счастливому поводу 5 кг потеряла, без всяких усилий и желания похудетьБабочка моей мечты улетела.
Но я летаю, как она. (с)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 54 пользователя Zluka
Дашуль
- ← предыдущая
- 1 ..
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28 ..
- 41
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «59.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–84685 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Вохмянина Екатерина Владимировна
Адрес редакции: г. Пермь, 614007, ул. 25 Октября д. 101, 6 этаж, БЦ «Авангард», 8 (342) 215-01-21
Электронный адрес редакции: 59@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristekat@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–84685 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Вохмянина Екатерина Владимировна
Адрес редакции: г. Пермь, 614007, ул. 25 Октября д. 101, 6 этаж, БЦ «Авангард», 8 (342) 215-01-21
Электронный адрес редакции: 59@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristekat@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (342) 215-01-21, e.kameneva@iportal.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Открытая трибуна», «Новости телекома» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Открытая трибуна», «Новости телекома» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта