Погода в Перми

16°C

ночью

16°C

утром

15°C

завтра

12°C

Подробно

92,01

−0.1180

Курс USD ЦБ РФна 27 апреля

92,0134

−0.1180

98,72

+0.0108

Курс EUR ЦБ РФна 27 апреля

98,7187

+0.0108

PRM.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

Печать RSS Деревом

nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 11:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
давай вместе попробуем с завтрашнего дня вставать на 30-50 минут раньше (чтобы было время позаниматься ). Я вот даже с мужем про БФ договорилась (что буду по утрам пыхтеть, он уже не против, говорит реально животик ушел...) а вот встать пораньше не могу...
СКОРО НОВЫЙ ГОД, остался всего лишь месяц, надо обязательно бороться с ленью, и брать себя в колючие ежовые рукавицы...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 11:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
Вот это да!!! Молодец
Я утром вообще ничего не могу, даже встать
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 11:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: давай вместе попробуем с завтрашнего дня вставать на 30-50 минут раньше (чтобы было время позаниматься ). Я вот даже с мужем про БФ договорилась (что буду по утрам пыхтеть, он уже не против, говорит реально животик ушел...) а вот встать пораньше не могу...
СКОРО НОВЫЙ ГОД, остался всего лишь месяц, надо обязательно бороться с ленью, и брать себя в колючие ежовые рукавицы...
Хм.. Можно попробовать..Только как быть с прической???
У меня волосы по пояс, а после треньки становятся неуправляемые $:а\?:$
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
29.11.10 11:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
Для меня тоже самая большая проблема - проснуться!!! потому я предварительно записываюсь. И вставать приходится, так как я не люблю подводить людей... Главное - дисциплинировать себя. Очень тяжело первую неделю, потом ставиться на поток. Давай, присоединяйся!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 11:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
А до Нового года осталось:
1 месяц
1 день
11 часов
49 минут
25 секунд
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 11:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
я после занятий всегда иду в душ, после этого чувствую себя в течении дня прекрасно, т.к. сил после тренировки прибавляется, все делаешь очень быстро так что давай...
мне тоже пеньдель волшебный нужен, для того чтобы встать пораньше смогла...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
29.11.10 11:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
еде-то Светлана потерялась... интересно как у нее сейчас дела?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 11:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Да не только она и Олеся тоже Вот где теперь их искать?
У меня на перекус 3 дольки помело или помела, не знаю как написать правильно
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
29.11.10 11:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Всем, привет !
На вых-х я вела себя почти хорошо , из вредностей позволила себе только 5 дом-х пельмешек и не занималась БФ, а так винегрет, капустка тешеная, супчик !
сегодня с утра дома также не оказалось Ин-та, поэтому опять без БФ, вечером наверстаю)))

На завтрак 1 слайс с сыром и 3 печеньки юбилейное+кофе с молоком, сейчас чай зел. попила с цукатами и сушен. бананами. На обед будет греча запаренная и тефтелька)))
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 11:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
А банки вот .У меня такие, но бывают и другие
Исправлено пользователем JuliaX (29.11.10 11:26)
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
АлисияЗеленская
guru
Сообщений: 6639
29.11.10 11:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Юля, как тебе массаж банками? я по ним так скучаю
Медвежонку 3,5 годика
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
29.11.10 11:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя АлисияЗеленская
Девочки, а вы сразу 2мя массажируете?
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
29.11.10 11:41Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
я пришла
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
29.11.10 11:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
В ответ на: А банки вот .У меня такие, но бывают и другие :)
УУУх какие интересные баночкиА сколько стоят? И какой эффект?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.11.10 11:43Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
ох девушки..все нет времени вас читать
отписываюсь..вес 50,9 бедра 89, талия 68 грудь 86 см.
как понимаю..таблицу теперь не Аня ведет..кому отписываться?
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
29.11.10 11:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
Какая же ты молодчинка! У меня на выходных правильно питания вообще не получилось. Ездила к родителям, мама так соскучилась, что наготовила всего-всего моего самого любимого и вредного. И не есть не могла - мамочка ведь, старалась!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
29.11.10 11:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick
Настя , приветик! Как твои дела? Смотрю, форму приходишь прям махом. Молодчинка!!!
Валя , ЛС
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 12:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя АлисияЗеленская
Валюш, мне конечно нравится, но мне предстоит ими долго пользоваться
Ну вот родишь и тоже приступишь к массажу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 12:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick
Настя, отписываемся теперь ЗоеКстати, по-моему ты уже финалист, или я ошибаюсь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 12:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
Девочки, а я только из душа, сделала массаж скрабом из кофе, довольнаяяяяяяяяя, сейчас буду кушать кур. грудка варёная и овощи. У кого что на обед, отписываемся
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
29.11.10 12:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.11.10 12:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash
да ужас...все мысли и действия только о ребенке
вес сам уходит с такой беготней
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.11.10 12:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
не-е-е..у меня финал в 50 кг... я кстати, этот вес беребила, когда болела, а потом быстро набирала..так как вместе с весом и молоко ушло... а остальное все естественно уходит.. я лишь массаж делаю и немного пресс качаю
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
29.11.10 12:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Rigick
Насть, а какой массаж делаешь?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
29.11.10 12:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
ну в начале контастный душик..а потом специальной вехоточкой из щетинки.. после беремености кожа слегка дряблая..вот заставляю кожу приливать..упругости добавлять
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

PRM.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «59.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–84685 от 06.02.2023 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Вохмянина Екатерина Владимировна
Адрес редакции: г. Пермь, 614007, ул. 25 Октября д. 101, 6 этаж, БЦ «Авангард», 8 (342) 215-01-21
Электронный адрес редакции: 59@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristekat@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (342) 215-01-21, e.kameneva@iportal.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Открытая трибуна», «Новости телекома» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта